Ova hrana gasi masnoću! Lako je izgubilo 8 kg u 14 dana. Započnite s dodavanjem vode ...

Chia sjemena - iznimno hranjiv proizvod koji se dokazuje tijekom mnogih tisućljeća. Ove žitarice bile su temelj prehrane legendarnih plemena Maya, Azteca i Incana. Ove žitarice sadrže ogromnu količinu proteina, približno 19-23% ukupne težine zrna. Za usporedbu: zrna pšenice i kukuruza sadrži samo 14% proteina.

Chia sjeme za gubitak težine

Također, ove sjemenke su veliki saveznik za gubitak težine. U kombinaciji s tekućinom, oni stvaraju poseban gel koji obavija zidove želuca. Ova viskozna masa usporava apsorpciju ugljikohidrata u tijelu.

Danas će uredništvo podijeliti s vama recept za specijalno piće pod nazivom "Chia Fresco". Da biste to napravili, možete koristiti bilo koji voćni sok, ali u svrhu gubitka težine, svježi sok od limuna je najučinkovitiji.

Trebat će vam

• 1 žlica chia sjemena
• 1 limun
• 100 g vode
• 1 žlica meda

priprema

1. Potopite sjeme Chia u vodu, pustite da se nabubre 1 sat.
   
2. Nakon što sjeme dobije konzistenciju žele, kombinirati ih s sokom limuna i vodom.
   

Koristite piće svako jutro 30 minuta prije jela.Chia sjemenke ubrzavaju metabolizam i gube na težini u najkraćem mogućem roku. Kao i uvijek, podsjećamo vas na kontraindikacije: sok od limuna ne smiju se koristiti od onih koji pate od akutnog ili kroničnog pankreatitisa, upalne bolesti crijeva, želuca i čira na dvanaesniku.

Podijelite ovaj koristan recept s prijateljima - oni će vam biti zahvalni! Također saznajte više informacija o kurativnim chia sjemenki iz našeg članka.