Ako ste ikad pokušali izgubiti težinu, vjerojatno ste već vidjeli kako to može biti iscrpljujuće. Ali možete inače! Da, ne brzo. Da, s određenim ograničenjima. Ali bez stresa za tijelo i mnoštvom ugodnih promjena u izgledu.
Tajna je u laneno sjeme. Mnogi su čuli, ali nisu svi odlučili pokušati. I uzalud! Uostalom, ta sićušna sjemena imaju takve neizmjernu zdravstvenu dobrobit da je grijeh ne pokušati.
Laneno sjeme za čišćenje crijeva
- Korisne komponente sjemena lana čiste tijelo, povećavaju metabolizam i usporavaju oksidacijske procese u tijelu. I to znači da se starenje može odgoditi.
- Sjemenke se općenito koriste u praškastom obliku. Jede se na praznom trbuhu i oprati kefirom. Na osnovi lanenog brašna pečeni kruh i kruh. Vrijeme je da se upoznate s tako čudesnom biljkom bliže!
- Držite laneno sjeme u hladnjaku. Optimalno - u keramičkoj posudi s nepropusnim poklopcem. Tako da neće biti rancid. Uz pomoć, ne samo da možete poboljšati svoje zdravlje, već i smanjiti težinu, a zatim - održavati je na optimalnoj razini.
- Flaxseed je skladište dobrih mikro i makro elemenata.Sadrži polinezasićene masne kiseline, zahvaljujući kojima cijelo tijelo djeluje poput sata. Odavde dolazi lijepa kosa i zdrava koža.
- Primanje lanenog sjemena je vrlo korisno za osobe s crijevnim problemima. Jednom u želucu, sjeme se nadvlada zbog ljuske. Slimy shell struktura poboljšava crijevnu peristaltiku, čisti ga od fekalne mase i troske.
- Između ostalog, osjećaj punine dolazi brže, što znači da konačno prestanite prejedanje. Ili, alternativno, riješite se dosadnih, povlačenjem osjećaja gladi. Volumen trbuha će biti manji, au budućnosti ćete imati dovoljno hrane u manjim količinama.
- Uz točan prijem sjemena, gubitak težine može doseći oko 3 kilograma mjesečno. I to je bez dodatnih ograničenja u prehrani! Da biste postigli taj rezultat, uzmite 1 tbsp. l. sjeme slomljeno u brašno kao dodatak hrani ili kiselim mliječnim napicima.
- Nemojte žetve sjemena za budućnost, brzo gube svojstva. Odmorite se u programima - 10 dana te 10 dana odmora. Pijte puno vode kako biste spriječili konstipaciju.
izdanje "Tako jednostavno!" podigla je najučinkovitije, po našem mišljenju, način jesti laneno sjeme, što će sigurno učiniti vaše tijelo zdravijim, a izgled - zapanjujući!
Sastojci
- nefat kefir 1 tbsp.
- laneno brašno
Brašno od lanenog sjemena pomiješano s kefirom potiče povećanje metabolizma i ima blago laksativni učinak. Doista učinkovit proizvod za one koji se žele riješiti dodatnih centimetara i poboljšati njihovo zdravlje.
upotreba
- 1 tjedan
Izmiješati 1 žličicu. brašno od lana s 1 žlica. kefir. - 2 tjedna
Povećajte količinu brašna do 2 žličice. na 1 tbsp. kefir. - 3 tjedna
Na 1 tbsp. kefir dodati 3 žličice. laneno brašno. Usput, nije potrebno kupiti takav brašno u trgovini, možete ga jednostavno samljeti u kavezu od svježeg sjemena.
Koristite ovu mješavinu umjesto doručka, a nakon 3 tjedna ćete se osjećati puno bolje, poboljšat će se probavni procesi, one će vam nestati, a vaša koža će početi sjati svježinom i zdravljem. I ne zaboravite da je za savršeni rezultat potrebno koristiti do 2 litre vode dnevno.
Važno! Osobe koje pate od alergijskih reakcija na bjelanjak ili orašaste plodove, moraju biti oprezni pri jedenju lanenog sjemena.
Izgubite težinu sa zadovoljstvom i budite zdravi! Obavijestite svoje prijatelje, bit će oduševljeni.
