4 proizvoda koji bi trebali biti isključeni iz prehrane, ako cijenite svoje pamćenje.

Neke poznate hrane pozitivno utječu na našu memoriju, poboljšavajući je, a neke samo naštetile. Ako želiš zadržati dobro pamćenje sve do starosti, obratite pozornost na svoju prehranu.

"Tako jednostavno!" napravio za vas izbor proizvoda koji su opasni za vaše zdravlje i pamćenje, pa ih treba izbjegavati.

Koja hrana šteti pamćenju

1. Krem sir
   To negativno utječe na pamćenje i može čak uzrokovati Alzheimerovu bolest.



2. pivo
   Većina piva sadrži nitrite - tvari koje povećavaju rizik od Alzheimerove bolesti.



3. Instant kokice
   Sadrži diacetil, koji je kemijski proizvođač amiloidnih plakova i omogućuje im da ostanu u mozgu. Akumulacija tih plakova može uzrokovati početak Alzheimerove bolesti.



4. Obrađeno meso
   Dimljeni puretina, šunka, slanina mogu biti vrlo ukusni, ali negativno utječu na mozak i pamćenje.

Ako želiš spasiti memoriju, trebate uključiti u prehranu više zdrave hrane: meso lososa, lisnato povrće, bobice, čokoladu, proizvode koji sadrže kofein i druge. Tijekom kuhanja zamijenite suncokretovo ulje maslinovim uljem.

Pomoću ovih savjeta možete poboljšati svoje tijelo, poboljšanje memorije i funkcije mozga. Jedite samo pravu hranu i zaboravit ćete na bolesti!

Pazite na svoje prijatelje i recite im o ovim savjetima!