Osoba koja se neprestano žali i žali, uzima životnu energiju!

Sposobnost iskazivanja empatije i empatije smatra se pozitivnom kvalitetom. Ali važno je da ih ispravno provodite. Ako se nakon razgovora s drugom osobom osjećate iscrpljeno, onda morate razmisliti o tome želite li promijeniti svoje ponašanje.

Postoji mnogo problema u našem životu. Imamo i naše prijatelje i rodbinu, i često moramo slušati pritužbe o nečemu ili nekome. S jedne strane, to je prirodno, ljudi žele na neki način osloboditi napetost, govoriti, a mi pridonijeti to. S druge strane, stalno slušanje tuđih pritužbi uzima energiju od nas.

© DepositPhotos

Utjecaj negativne osobe

Neki ljudi govore o svojim problemima kako bi dobili podršku i savjete. I drugi - za prijenos vašeg negativnog na drugi. Trebate naučiti razlikovati.

Možda će vas ljudi iz druge kategorije zvati neosjetljivi egoistovi kada odbijete slijediti njihov trag. Možda će pokušati usaditi osjećaj krivnje ili nešto drugo neugodno. Nije zastrašujuće Naknada će biti napajanje energije i osjećaj samopoštovanja nakon napuštanja toksične komunikacije.

© DepositPhotos

Zašto ne slušati pritužbe

Jer onaj tko samo žali, ništa ne mijenja svoj život. On je navikao biti u ulozi uvrijeđenih. Takav je njegov psihopat, takav svjetonazor.

Slušat ćete ga i kako će vam pomoći? Ništa. Ne treba mu pomoć, mora razgovarati. Razgovor bez cilja nema smisla.

Podnoseći prigovor, on podsvjesno, a ponekad i svjesno uklanja osjećaj krivnje zbog svoje nesreće. Stručnjak koji može utjecati na način razmišljanja treba raditi s takvim ljudima.

© DepositPhotos

Najveći negativan utjecaj na ljude imati svoje misli o lošem.

Vi nikada nećete riješiti probleme koji se uvijek žale, jer ih ne namjerava riješiti. Nikada nećete utješiti njegovu dušu sa suosjećanjem, jer on to ne treba. Sve što traži je pronaći oslobođenje od odgovornosti za njegovu sudbinu. To je, nemoguće.

© DepositPhotos

Što se događa s nama kad stalno čujemo pritužbe

Dajemo energiju nigdje. Želimo pomoći, ali rješenje ne dolazi. Pokušavamo iznova i iznova i kao rezultat smo iscrpljeni.

Prvi znakovi iscrpljenosti

1. Emocionalna neravnoteža
2. Teškoće pri rješavanju vlastitih problema
3. Problemi koncentracije
4. Izgled negativnih misli

© DepositPhotos

Što možemo učiniti kako bismo se žalili?

1. Postavite i zadržite udaljenost
   Možda se prvo prigovarala nezainteresiranosti. Ali, zapravo, ako su svi prestali slušati njegov beskrajan govor o neotkrivenosti bića, morat će konačno riješiti svoje probleme umjesto da samo razgovaraju o njima ili prestati živjeti na lošem.

   © DepositPhotos

2. Podsjetimo podnositelju pritužbe da nitko ne smije biti odgovoran za ono što se događa osim sebe
   Pretpostavimo da ste slušali čovjeka. Ako je tako, nemojte požaliti vrijeme da mu iskreno kažete da postoji lokalni problem o kojem se žali, a postoji i globalniji, koji se sastoji od negativnog stava prema situaciji i životu općenito.

   © DepositPhotos

3. Ne pokazuj "slabost"
   Žalba je manipulator. Nemojte mu pokazati spremnost da idete s njim. Zato ćete uništiti dva - i sebe i njega. Negativna ljudska aktivnostkoji vas žali, nikad ne zaustavite. Nakon što te iscrpi, naći će još jednu žrtvu.

   © DepositPhotos

4. Postavite granice
   Zamolite ga da poštuje vaše pravo na osobni prostor. I odabrati i temu razgovora. Možete reći da ne želite cijelo vrijeme govoriti o "tragedijama i nevoljama". Tada će osoba biti prisiljena odvratiti pozornost od negativnog.

   © DepositPhotos

Možda znate i druge učinkovite načine komuniciranja s negativnim ljudima? Napišite komentare.