Chuando Tan nije obični singl. Na 51. gleda samo na 20. Ne postoji samo jedna bora, niti jedna kosa, niti jedna stanica tijela koja otkriva njegovo pravo doba.
Muškarac radi kao fotograf, ali fotografira ne samo svoje klijente nego i sebe. Zbog toga imamo veliku zbirku slika Chuandoa, koje dokazuju da je on vrlo stvarna osoba s poviješću moderne Dorian Grey.
© DepositPhotos
U 1980-ima Chuando Tan radio je kao muški model i modni model, 1990-ih bio je pop pjevač. Pjevanje se pokazalo da nije njegovo zvanje, a nakon posljednjeg nastupa Chuandoa svi su zaboravili.
Tada se odlučio na samostalnu kreativnu profesiju - postao je fotograf. U njegovim se djelima pojavio određeni interes. I nakon što je Chuando počeo redovito prenositi svoje fotografije na internetu, a samu sebi.
"Prijavio sam se na Instagramu na savjet prijatelja, jer fotograf mora biti društveno aktivan. Kako bih malo razrijedio posao, prenio sam nekoliko fotografija sa sobom i ispričao svoje misli u komentarima"Chando Tang kaže.
Korisnici su primijetili da se čovjek nije promijenio tijekom godina i da ne gleda u svoje doba.Da bi zadovoljio znatiželju i zaprepastio čuđenje ljudi, Tanu je morao detaljno reći o tome kako živi.
Chuando se pridržava načela "Ti si ono što jedeš" i smatra da je stanje tijela i izgled 70% ovisno o hrani i 30% na vježbi. Njegov doručak - 6 tvrdi kuhana bjelanjka i dva žumanjka, avokado, bobice i čašu mlijeka. Iz ovog seta dobiva energiju za početak dana.
Tijekom dana, Tang uključuje u svojoj prehrani ribljom juhu s zelenilom, rižom, povrćem na žaru i piletinom. Za večeru ima salatu svježih bilja i opet, neki proteini.
Zabrane: čaj, kava, alkohol. Piće može biti voda i svježa. Od deserta - sladoled. "Sladoled je moja slabost pa ponekad jedem, ali samo ujutro"kaže Chuando.
Svakodnevno provodi trening najmanje jedan i pol sati. 3 ili 4 puta tjedno Chuang Tang odlazi u teretanu. 30 minuta ide na snagu i isto na kardio. Navečer - plivanje u bazenu.
Tajna njegovog dobrog raspoloženja, vjeruje mogućnost da učini ono što voli. Dovoljno je uvjeriti se da je to i tajna mladosti.Ali s druge strane, koliko ljudi slijedi svoj poziv? Ono što živimo nužno utječe na stanje psihe, a time i na cijeli organizam.
"Pokušao sam puno različitih poslova i zaustavio se na onome što mi se sviđalo, volim ljude, volim razgovarati, dodijeliti snimke i fotografirati. Ako radite ono što vam se ne sviđa, osjećat ćete se loše, a zdravlje definitivno nije dodajte "kaže Tang.
Ima svoj osobni režim toga dana. Tan prestaje jesti 4 sata prije spavanja, ne kasni kasnije, tako da ne narušava živčani sustav i ne odlazi u krevet poslije 23:00.
"Vjerujte mi, to je vrijedno vrijeme prijevremenog odlaska na spavanje. Spavaj, moći ćete to učiniti mnogo više puta tijekom dana nego ako radite noću."Chando Tang kaže.
Gdje je trag? Sve genijalno je jednostavno, kao što je često slučaj: pravilnu prehranu, omiljeni posao koji pomaže samospoznaje i donosi dohodak, puni san i redovito vježbanje. Nije svatko pridržava takav način života. Zapravo, to su jedinice.
Zašto se onda iznenaditi? Chuando Tan je dobra motivacija za svakoga tko želi promijeniti kvalitetu života.
