Đumbir ili kurkuma što je bolje za vaše zdravlje? Šteta što ovo prije nisam znao ...

Koristim đumbir i kurkuma kada stalno kuhate razna jela. To su dva popularna začina koja daju okus osjetljivima na kulinarske užitke. Ali nemojte zaboraviti kakav utjecaj imaju na cijelo tijelo!

Đumbir ili kurkuma

Usporedite korisne tvari prisutne u tim mirisnim začinima. Moći ćete odabrati sredstva za poboljšanje zdravlja koja vam odgovara! Svaka osoba je jedinstvena, stoga individualni pristup prehrani jamči podršku vašeg zdravlja gdje je to najpotrebnije.

Sastav vitamina đumbira

1. magnezij
2. Vitamin C
3. Vitamin B6
4. kalcijum
5. cink
6. fosfor
7. željezo
8. bakar

Sastav vitamina kurkuma

1. Vitamin B6
2. kalij
3. željezo
4. Vitamin C
5. kalcijum
6. magnezij

Kurkuma sadrži više željeza od đumbira. S niskim hemoglobinima i metaboličkim problemima preporuča se korištenje kurkuma dnevno!

Ispod su svojstva dvaju začina koje će vam pomoći u borbi protiv akutnih i kroničnih bolesti. Izaberite onu koja odgovara vašem stanju tijela!

Svojstva đumbira

1. Đumbir pomaže da minerali i vitamini bolje digestiraju, što je važno za slabe kosti i pomaže u uklanjanju anemije.

   © DepositPhotos

2. Poboljšava probavni sustav.

   © DepositPhotos

3. Ubije patogene, vrijedan je alat u prvim simptomima prehlade.

   © DepositPhotos

4. Sprječava stvaranje pigmentnih mrlja, povećava zaštitnu funkciju kože.

   © DepositPhotos

5. Smanjuje upalu zglobova, pokazuje se svakome tko ima tendenciju artritisa. Uklanja grčeve i bolove u mišićima. Korisno korisnicima koji se bave sportom!

   © DepositPhotos

6. Đumbir je učinkovit lijek za mučninu.

   © DepositPhotos

Turmeric svojstva

1. Kurkuma povećava imunitet. Korisno za opću slabost i česte prehlade.

   © DepositPhotos

2. Poboljšava rad gastrointestinalnog trakta, korisno je svima onima koji pate od žgaravice.

   © DepositPhotos

3. Poboljšava stanje kože, nevjerojatno je učinkovit za akne i druge kožne bolesti.

   © DepositPhotos

4. Kurkuma pomaže liječiti rane i vratiti cijelo tijelo nakon ozljeda i ozbiljnih bolesti.

   © DepositPhotos

5. Smanjuje šećer u krvi i smanjuje loš kolesterol.

   © DepositPhotos

6. To je učinkovit alat u borbi protiv pretilosti.

   © DepositPhotos

7. Kurkuma čisti jetru.

   © DepositPhotos

8. Doprinosi normalizaciji menstrualnog ciklusa kod žena.

   © DepositPhotos

Oba začina trebaju biti uvedena u vašu prehranu, ali bolje ćete znati koji su tjelesni sustavi važni u ovom razdoblju! Đumbir tonovi, dok kurkuma - smiruje tijelo i um.

Ova usporedna karakteristika pomogla mi je da se nosim s pritiskom problema: ja jedem kurkuma češće s hranom i redovito piti zlatni mlijeko. Ako vam je to bilo korisno, podijelite ga s prijateljima!