Sve bolesti će proći! Ukusna zrna Jar vitaminskog koktela zdravlje za proljeće, ljeto, jesen i zimu.

Nemate pojma koliko je pogodnosti sadržano u jednom staklenku ove ukusne prazan! Apsolutno svi sastojci mirisne mješavine pridonose jačanju imunološkog sustava, to je jednako važno kako u sezoni vlage, u blatu, tako iu toplim toplim danima.

Đumbir s limunom i medom

Med, đumbir i limun poznati su trojci za liječenje i jačanje tijela. ali "Tako jednostavno!" sugerira dodavanje ove simfonije okusa s još jednim sastojkom - bundeva (vjerujte, savršeno će stati).

Gotovo uvijek koristimo bundeva nakon toplinske obrade, kada je dio hranjivih tvari već izgubljen. Sastav ovog povrća je zaista impresivan: vitamini B (B1, B2, B12), vitamini A, C, PP i K, koje nećete naći u svim povrću i voću. Gubitak takvog dobra je zločin!

Možete varirati broj sastojaka na temelju vaših preferencija: dodajte još meda, ako vam se sviđa slatka ili manje đumbira, tako da se gorčina ne osjeća.

Sastojci

• 1 limun
• 1 vapno
• 1 srednjeg korijena đumbira
• 200-300 g bundeve
• 200 g meda

priprema

1. Pripremite sastojke. vapno s limunom, kuhati s kipućom vodom i nasjeckajte na kriške zajedno s koricom.Peel bundeve i đumbir, izrezati na kriške.

   Usput, možete učiniti bez limete, zamjenjujući ga s drugim limunom, ali imajte na umu da ima gotovo 2 puta više vitamina C u vapno!
   

2. Stavite pripremljene proizvode u posuda za miješalicu za daljnje mljevenje. Ako vam se sviđa više granulirana struktura, možete koristiti mlinac za mljevenje. U dobivenoj masi dodajte med i ulijte sve u staklenku.
   

Od određenog broja sastojaka dobiva se približno 500 g gotovog proizvoda koji je lijepo pohranjen u hladnjak. Iako takva priprema neće dugo trajati: bolno je ukusna sa svježim kolačima, palačinama ili samo čajem!

Dajte prijateljima staklenku ukusne medicine, podijelite recept!