1 dan posta postaje pomlađuje tijelo za 3 mjeseca!

Ako je priroda vaše studije takva da ne držite ništa u svojim rukama cijeli dan, a vaše noge ne boli dugom šetnjom, ali od sjedenja na stolici, svakako pokušajte vježbati terapeutski jednodnevni post.

Iz školskih udžbenika anatomije poznato je da hrana prolazi kroz ljudsko crijevo u roku od 2 dana dnevna apstinencija posta se ne može nazvati. Pravilno organizirani i provedeni postanci ne mogu na bilo koji način naštetiti tijelu (pod uvjetom da nema bolesti gastrointestinalnog trakta), ali donijet će mnogo prednosti!

Odbijanje hrane za jedan dan

Ako se jednom tjedno dogovorite dan posta, nevjerojatne promjene u tijelu neće vas čekati.

1. Dan nakon istovara odraz u ogledalu iskreno molim: koža će postati glatka i osvijetljena iznutra! Smanjenje oticanja lica i vrećica ispod očiju.

   © DepositPhotos

2. Tijekom dana medicinskog posta, intestini će u potpunosti ukloniti ostatke hrane. Probavni trakt će raditi kao sat.

   © DepositPhotos

3. Nemojte se iznenaditi, stojeći na vagi: 1 kg kao ruka će se ukloniti! Važno je ne započeti s hvatanjem sljedećeg dana samo ... Za dugoročne pozitivne rezultate redovito organizirajte postove.

   © DepositPhotos

4. Odbiti ćete se natrag razmjene procesa u tijelu. Također tijekom apstinencije od hrane, proizvodi se hormon rasta, koji kod odraslih pomaže povećanju mišićne mase, ojačava kosti i razgrađuje naslage masti.

   © DepositPhotos

5. Možete aktivirati mozak rad, kako bi ga potaknulo da pronađe nova rješenja i nestandardne načine izvan situacija. Neki čak imaju kreativne sposobnosti i želju za duhovnim rastom!

   © DepositPhotos

6. Pomoći ćete tijelu da se bore protiv raznih bolesti. Post značajno smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, ateroskleroze, broja napada i njihovog intenziteta u astmi, kao i kratkotrajne gladovanje mobilizira imunološki sustav Tijelo.

   © DepositPhotos

7. Vi negirati psihološku privrženost hrani, a loša navika stalnog žvakanja na nešto će nestati sama po sebi.

1 dan u tjednu bez hrane nije tako teško, ali kakav je osjećaj veselja i leta! Vjerujte mi, to je moguće, pogotovo ako se ispravno podešavate i motivirate s nadolazećom transformacijom i oporavkom.

Pomozite da lakšu i zdravlju svojim prijateljima - podijelite ga ovaj članak!