Pileći kolačići u pećnici

Gubitak težine od ljeta je važno, a ponekad i neophodno. Ali dijeta je dijeta, i bez kolača je nekako dosadna ... Stoga "Tako jednostavno!" žurno predstaviti Piletina za prehranu od piletine.

Kokice su sočne i nježne, s zlatnom korom. I što je najvažnije, sastojci su svi prehrambeni: nema viška masnoća, brašna i kruha!

Pileći kolačići u pećnici

Sastojci

• 0,5 kg kokošjeg fileta
• 0,5 kg bijelog kupusa
• 1 veliki luk
• sol, začini
• 1 jaje
• biljno ulje za podmazivanje

priprema

1. Pileći filet, kupus, luk, grubo sjeckani.
2. Sastojci sastojaka odrezaka. Dodajte mljeveno jaje i dobro promiješajte masu.
3. Lagano nanesite površinu posude za pečenje biljnim uljem.
4. Oblikujte kolače s vlažnim rukama i širite ih na ploču za pečenje.
5. Pecite proizvode 20-30 minuta na temperaturi od 220 ° C.

Ispada vrlo dobro: burgeri rumenilo i ne morate stajati na štednjaku iznad njih! Proces kuhanja je što jednostavniji, svi proizvodi su dostupni, a jelo po ovom receptu je ukusno i hranjivo. Bon appetit!

ovi prehrambene namirnice Vaši prijatelji neće odbiti jesti, podijeliti recept sa sobom!