Japanski hipertenzivni liječnici! Aktivne točke za smanjenje tlaka su ...

Pate od hipertenzije? I kao da to nije dovoljno, povećanje krvnog tlaka popraćeno je gomilom neugodnih simptoma: glavobolja, vrtoglavica, tinitusa i nakon nesanice, smanjenja performansi i emocionalne iscrpljenosti?

Da biste smanjili krvni tlak, vjerojatno uzimate antihipertenzivne lijekove, liječite tradicionalne metode i iscrpite se dijetama, ali ... Azijski liječnici kažu: "Pravilna i redovita akupresura pomoći će onima koji žele spriječiti hipertenziju, a oni koji pate od nje nisu prva godina!"

"Tako jednostavno!" će reći kako smanjiti pritisak brzo i učinkovito, i što je najvažnije - bez pilula. Akupresurna pomoć!

Kako smanjiti visoki tlak

Akupresura je čudan pojam, koji se zove akupresura, tijekom kojeg prsti nježno i uporno djeluju na određene biološki aktivne točke. Sve do nedavno, liječenje i prevencija bolesti kroz pritisak na takve točke smatralo se samo metom za uklanjanje simptoma, ali danas se pogledi na akupresuru dramatično promijenili.

Znanstveno je dokazano da sustavno provedena akupresura pomaže ne samo kod hipertenzije, migrene ili nesanice, već je i učinkovita komponenta složenog liječenja akutnog rinitisa i bronhitisa, hipotenzije, pa čak i kao metoda za borbu protiv potentnosti muškaraca.

© DepositPhotos

Masaža s povećanim tlakom pomoći će brzo smanjiti stopu na normalne vrijednosti, riješiti bolove u glavi i opće slabost na pozadini bolnih stanja, kao i okrijepiti tijelo. Uz pravi pristup, hipertenzija može poboljšati funkcionalnost ne samo kardiovaskularnih, već i respiratornih i živčanih sustava.

Sve što trebate učiniti je majstor odgovarajuće tehnike masaže i rad na pravim točkama. No, glavna stvar je da se takva tehnika brzog smanjenja pritiska može primijeniti bilo gdje iu bilo koje vrijeme bez pomoći stručnjaka. Zar se ne osjećate tijekom sastanka ili izleta na javni prijevoz? Koristite metodu akupresure.

© DepositPhotos

Udahnite mirno, ravnomjerno, kroz nos. Pokušajte biti opušteni, čak i ako utjecaj na točke uzrokuje bol.Zapamtite da masaža aktivnih točaka mora biti glatka, precizna, temeljita, ali istovremeno ne traumatska.

Prije postupka temeljito zagrijte ruke, jesti (po mogućnosti 40 minuta prije sesije) i svakako izmjerite tlak: ako je previsok, obavite akupresurni učinak ne duže od 15 minuta. S točnim promatranjem tehnologije nakon sjednice akupresure nalazi se topla i ugodna bol, koja traje 20-30 minuta.

1. Upotrijebite palac za palce kako biste pronašli mjesto ispod donje čeljusti s lijeve strane, gdje se osjeća pulsiranje karotidne arterije, pritisnite i držite 10 sekundi. Zatim otpustite prst, duboko udahnite, izdahnite i ponovno gurnite. Ponovite ovaj postupak tri puta, a zatim pod istim postupkom ispod donje čeljusti s desne strane.
   © DepositPhotos
2. Dalje, pritisnite tri puta na području oblika oblika (mjesto gdje se vrat kreće do vrata), zadržavajući 10-15 sekundi.
   © DepositPhotos
3. Tri prsta desne i lijeve ruke istodobno pritisnite na područje koje se nalazi na dnu vrata iza, desno i lijevo od kralježnice. Opet, ponovi točku masaže tri puta.
   © DepositPhotos
4. 15 sekundi stisnite i ispružite srednji prst na svakoj ruci. Izvedite jednu po jednu.
   © DepositPhotos
5. Na unutarnjoj strani ruke pronađite točku pod malim prstom i pritisnite je na minutu. Ponovite s druge strane.
   © DepositPhotos
6. Da biste smanjili pritisak i aktivne točke na nogama, smještene u središtu stopala, 10 cm iznad pete. Utjecaj na takvu točku desne i lijeve noge 2-3 minute.
   © DepositPhotos
7. Za stalno smanjenje krvnog tlaka, preporučujemo lagano udaranje vrata i gornjeg prsnog koša, kao i malo truda da masažu vrat i vrat s prstima.
   © DepositPhotos

Neurolog i stručnjak za narodnu medicinu Alexey Mamatov govorili su o još nekoliko aktivnih točaka koje u kratkom vremenu normaliziraju krvni tlak. Obavezno pogledajte!

Postoji mnogo akupresurnih točaka, ali dovoljno je sami odabrati one zone, točka učinak na koji uzrokuje maksimalnu nelagodu: što je postupak neugodniji, to će učinkovitije biti učinak. I zapamtite da je zdravlje pola sreće! Barem kažu azijate duge jetre. Redovito vježbajte ovu tehniku ​​akupresure, jer u budućnosti može spasiti desetak problema.

Obavezno držite ovaj koristan članak i podijelite ga s prijateljima. Budite zdravi!