Ne tako davno, morala sam pohađati privatne pouke s jednom vrlo inteligentnom ženom. Svaki put kad smo otvorili stranice udžbenika ili rječnika, morala je nositi naočale kako bi pogledala sitni font.
Jednom sam došao u razred i bio je vrlo iznenađen što moj mladi učitelj više ne čita novine na engleskom bez naočala. Mislila sam da je jednostavno stekla par visokokvalitetnih leća, ali nije bilo ...
Pokazalo se da mi je nekoliko tjedana moj učitelj bio težak na poslu obnova vida uz pomoć posebnih vježbi. Preko njezina stana visjeli su letci s raznim crtežima na kojima je trebala koncentrirati vid.
Također, žena je rekla da osim vježbi uzima jedan učinkovit alat ... Naš redakcijski ured nestrpljivo je podijeliti ovaj veliki recept s vašim omiljenim čitateljima.
Zdravlje očiju
- Vježba "Zatvarači"
U roku od dvije minute pokušajte brzo i jednostavno treptati. Pomaže u poboljšanju cirkulacije krvnih žila.
- Vježba "Točka na prozoru"
Da biste izvršili ovu vježbu, morate staviti točku glina na staklo.Tada biste trebali odabrati udaljeni objekt izvan prozora i pogledati u daljinu nekoliko sekundi, a zatim ponovno pogledati točku. I tako vježbajte oko 30 sekundi. Kasnije je potrebno komplicirati opterećenje i pokušati se usredotočiti na četiri objekta različitih udaljenosti.
- Vježba "Širom otvorenih očiju"
Sjedeći uspravno, zatvorite oči 5 sekundi, a zatim ih otvorite što je moguće širi. Tjelovježba treba ponoviti najmanje 10 puta.
- Masaža očiju
S tri prsta obje ruke, morate lagano pritisnuti gornje kapke. Nakon 1-2 sekunde, uklonite prste. Vježba se mora ponoviti najmanje 3 puta.
- Kontrast hidromasaže
Dva puta dnevno trebate napraviti kontrastni tuš za oči. Ujutro - najprije isperite oči vrućom vodom, ali kako ne biste spali, a zatim hladno. U večernjim satima ponovite postupak obrnutim redoslijedom.
- Vježba "Snimanje očiju"
Za učinkovito izvršenje, trebali biste napraviti nekoliko ispisa i objesiti slike na zidu. Oči moraju ponoviti navedene sheme: pogledati gore, dolje uz maksimalnu amplitudu, nacrtati kružnicu u smjeru kazaljke na satu i obrnuto, nacrtati dijagonalu s očima i tako dalje.
Često jedan od uzroka padajućih očiju postaje visok kolesterol. Najbolji način normalizacije ove neravnoteže u tijelu je češnjak. Naš uredništvo nudi pripremu jednog od najučinkovitijih sredstava za vraćanje vida od češnjaka.
Kako vratiti vizija
Sastojci
- 10 čl. l. prirodni med
- 10 češnjaka češnjaka
- 4 limuna
- 100 ml hladno prešanih lanenih ulja
priprema
- Stavite oguljeni češnjak i narezanu limun i šljuku u posudu za miješalicu. Sve mljeti sve do stanja žbuke.
- Zatim dodajte med, maslac i pomiješajte sastojke temeljito.
Kada je proizvod spreman, stavite tekućinu u posudu s poklopcem i stavite je u hladnjak. Koristite lijek za iscjeljenje na 1 žličicu prije jela.
Obavijestite svoje prijatelje kako vratiti vizija uz pomoć djelotvornih vježbi i iscjeljujuće snage češnjaka!
