U tradicionalnom kineske medicine Postoji tvrdnja da je razvoj bilo koje bolesti samo posljedica neravnoteže između elemenata yina i yanga. Za nas, narode Zapada, vrlo je teško shvatiti kako se ravnoteža između unutarnjih organa može slomiti i još teže zamisliti i shvatiti.
Ako nemate želju da se probudite u samu bit ove neravnoteže, ali se pitate postoji li neki jednostavan način za vraćanje ravnoteže i sklada, "Tako jednostavno!" reći vam o jednoj vrlo učinkovitoj metodi.
Da biste vratili sklad, trebate samo jednu jednostavnu vježbu, koja se zove "Zlatni pijetao stoji na jednoj nozi".
Njegova provedba neće biti teško. Samo trebate zatvoriti oči, opustiti ruke i spustiti ih po tijelu, a zatim podignuti jednu nogu i stajati na tom mjestu nekoliko minuta. Najvažniji uvjet za ispravnu provedbu ove vježbe je da se oči ne mogu otvoriti.
© DepositPhotos
Oči vam neće pomoći da zadržite ravnotežu, au tom slučaju mozak će početi uspostaviti ravnotežu unutarnjih organa kako bi održao ukupnu ravnotežu tijela.
© DepositPhotos
Još jedna prednost ove vježbe je to, pokušavajući zadržati ravnotežu na jednoj nozi ćete djelovati na kanale šest najvažnijih unutarnjih organa koji prolaze uz noge, a to će pozitivno utjecati na te unutarnje organe.
© DepositPhotos
© DepositPhotos
Evo kako pravilno izvesti ovu čarobnu vježbu! Spremite naš članak na svoju stranicu, svakako će vam pomoći: bit će vam koristan podsjetnik da potrošite doslovno 10 minuta dnevno na vlastito zdravlje.
Osobe s slabom vestibularnom aparatu mogu imati ozbiljne poteškoće u obavljanju ove vježbe. U redu je ako se prvi put ne riješi,pokušajte ponovo! 5 sekundi da se držite u ovom položaju zatvorenim očima - već je izvrsna. Postupno povećavajte količinu vremena i vidjet ćete koliko ste se bolje počeli osjećati.
© DepositPhotos
Ako odlučite započeti vježbu "Zlatni pijetao stoji na jednoj nozi", započnite s nekoliko minuta za svaku nogu i postupno povećavajte vrijeme stajanja. Ne postoji ništa teško u ovoj vježbi, a to možete učiniti svako jutro nakon što se probudite.
© DepositPhotos
Koliko je ugodno shvatiti da je moguće do zdravlja do najdubljeg starog doba. Važno je izvršiti korisne vježbe i vježbati redovito vježbanje zdravlja, a zatim će imati čudesan učinak.
© DepositPhotos
10 minuta je bolje, ali svaki dan, 1 sat, ali jednom tjedno. Svakim danom ove terapeutske vježbe zadržat ćete mozak mladima do starosti.
© DepositPhotos
Vježba "Zlatni pijetao je na jednoj nozi" eliminira problem zauvijek hladne noge. Ako ga uzimate kao naviku da to učinite svako jutro, protok krvi će se nastaviti, noge i ruke više neće zamrznuti!
© DepositPhotos
Biser orijentalne medicine! Ova vježba će također ojačati imunološki sustav i dodati snagu u hladnoj sezoni.Vrijeme je za početak liječenja!
