Točna hormonska ravnoteža jamči dobrobit i raspoloženje, mladost i ljepotu. Hormoni reguliraju naše emocionalno stanje, intestinalnu funkciju, libido i još mnogo toga. Ako tijelo ne dajete hranjivim tvarima, naše tijelo neće moći proizvesti pravu količinu hormona, što bi značilo povećano umor, debljanje, razdražljivost i slabljenje imuniteta.
Normaliziranje ravnoteže može se koristiti jednostavnim proizvodima. Pobrinite se da je sve uneseno u tijelo korisne tvari: ugljikohidrati, proteini, a posebno masti. Tijelo treba ispravne masti za vraćanje stanica i stabilizaciju hormona.
"Tako jednostavno!" Pruža popis od 43 proizvoda koji će vam pomoći. normalizirati hormonalnu ravnotežu, Izaberite barem jedan proizvod iz svake kategorije i imat ćete jednostavnu prehranu koja normalizira hormon.
Tamno zeleno povrće: šparoge, brokule, zelene tikvice, tikvice, špinat, zeleni kelj, krastavci, korov i tako dalje.
Svijetlo povrće: paprike, rotkvica, kukuruza, crvenog kupusa, crvenog luka, rajčice i mrkve.
Škrob bogata povrća: krumpir, repa, rajčica, rajčica, slatki krumpir, rutabaga.
Ako sanjate da imate pravu hormonsku ravnotežu, onda dostavite svoje tijelo sa svim potrebnim hranjivim tvarima. Kao rezultat toga, dobit ćete sjajnu zdravu kožu, dobro raspoloženje i životnu energiju.
Podijelite sa svojim prijateljima ove korisne informacije koji će im pomoći poboljšati zdravlje!
