Jeftina zamjena za kavu pomogla je izgubiti mržnje kilograma ... Samo 2 šalice dnevno!

Svatko je čuo za cikorije, ali, naprotiv, o svojim svojstvima za zamjenu kave. Reci mi, jeste li pokušali cikorija? Lišće, korijen, topljiv? Nažalost, ovaj jednostavan i povoljan proizvod nije tako čest posjetitelj na našem stolu, ali mi to želimo! Ova atraktivna biljka ima ozbiljna ljekovita svojstva i grijeh je da to ne iskoristi.

izdanje "Tako jednostavno!" sretan vam reći zašto samo trebate popiti čašu pripremljene cikorije ujutro.

Svilena svojstva

1. Zamjena kave
   Svatko zna o ovoj uporabi cikorije. Činjenica da cikorija pomaže da se riješe ovisnosti o kavi, već ga čini neprocjenjivim proizvodom. Piti iz korijena cikorije poput kave, također potiču i energiziraju, a što je najvažnije - bez štete zdravlju!

   Idite na topiv cikik odmah ne dobiti sve, ali ovdje je vrijedno ide. Dodajte malo cikorije na svoju uobičajenu jutarnju kavu, postupno zamjenjujući udio u korist cikorije. Nakon što se naviknete na njega, možete se potpuno prebaciti na topivu cikorije, eliminirajući iz prehrane kava. Takvo glatko odbijanje kave bit će manje bolno za tijelo, a njegove prednosti su neprocjenjive.

   

2. mršavljenje
   Čišćenje jetre, crijeva i krvi, cikorija ubrzava metabolizam i pomaže da se dio s mrzim kilogramima brže i tiše. Dok uživate u zdravom napitku, povećavate brzinu spaljivanja masnih naslaga, a sve zahvaljujući dvama glavnim komponentama - inulinu i intibinu.

   Gorčina, koja je prisutna u topljivoj cikorije, smanjuje žudnje za slatkišima, tako da neželjeni slatkiši i pite neće biti pohranjeni u obliku dodatnih inča na bedrima i stražnjici.

   Tiamin, koji se nalazi u cikorije, pretvara proteine, masti i ugljikohidrate u energiju, riboflavin razgrađuje masti, a pektin pomaže smanjiti osjećaj gladi. cikorija smanjuje apetit i daje osjećaj sitosti. Popiti korijen cikorije nakon doručka i ručka, a uskoro ćete se riješiti dodatnih centimetara. No, imajte na umu da je taj učinak ostvariv samo u vezi s pravilnom prehranom i redovitom tjelovježbom.

   

3. Protiv celulita
   Zamjena jutarnje kave s čašom aromatskih cikorija, ne samo da pomažete tijelu da se riješi ekstra kilograma, nego također odbacuje celulit s lošom zvijezdom. Folna kiselina, koja se nalazi u cikorije, poboljšava elastičnost kože, što čini celulit manje vidljivim.Vitamin A pomaže povećati proizvodnju kolagena koji štiti kožu od infekcija, smiruje iritaciju i značajno poboljšava izgled.

   Cikorija je snažan antioksidans koji štiti kožu od starenja. tlo korijen cikorije Kozmetolog je naširoko koristi kao sredstvo za anticelulitnu masažu. Ovaj postupak čini kožu mekim i zdrave, a manifestacije celulita - jedva primjetna.

   

4. Za živčani sustav
   Vitamini grupe B, bogati cikorijom, blagotvorno utječu na središnji živčani sustav, poboljšavaju raspoloženje, napune energiju i snagu. I, najvažnije, cikorija ima smirujući učinak na živčani sustav, ali naprotiv, uzbuđuje kavu.

   

5. Uz dijabetes melitus
   Inulin sadržan u cikorije, regulira razinu šećera u krvi, usporava apsorpciju ugljikohidrata u crijevima i, što je najvažnije, smanjuje želju za slatkišima!

   

6. Kako bi poboljšao imunitet
   Poboljšanje imuniteta uz redovno korištenje cikorije povezano je ne samo s prisutnošću ogromne količine vitamina. Inulin, koji je sadržan u cikorije, normalizira metabolizam, čisti toksine, kao rezultat poboljšava asimilacija vitamina i minerala.

   Specifična ciklička kiselina izravno utječe na poboljšanje imuniteta, borbu protiv prehlada i virusnih bolesti.

   Visoki sadržaj bjelančevina čini cikorije izvrstan dodatak snacku, piće će dati tijelo snagu i snagu, napuniti energijom za cijeli dan.

   

7. Za zdravlje žena
   Korijen korijena smanjuje razvoj infekcija kvasca kod žena i pomaže u smanjenju bolnih osjeta tijekom menstruacije. Sposobnost poboljšanja apsorpcije kalija i magnezija čini cikorija vrlo korisnim proizvodom za djevojčice tijekom puberteta, kao i za žene u menopauzi.

   

8. Kardiovaskularno zdravlje
   Korištenje cikorije u bilo kojem obliku - pravi put do zdravlja srca i krvnih žila, i evo zašto. Kalij, koji je tako bogat cikorija, vrlo je koristan za zdravlje srčanog mišića, a magnezij pomaže u prevladavanju tahikardije.

   Cikorija potiče prodiranje krvnih žila i ritam normalizacije otkucaja srca. Pate li od koronarne bolesti srca, ateroskleroze ili hipertenzije? Pokušajte skuhati!

   

9. Očistiti jetru i bubrege
   Cikorija savršeno čisti jetru i bubrege od toksina, uklanja žuči iz tijela, čisti crijeva i normalizira metabolizam. I ovo je osnova dobrog zdravlja!

   

10. Za kožu i kosu
    Cikorija sadrži mnogo vitamina i tako važnih za minerale kože kao što su kalij, magnezij i kalcij, što ubrzava proces oporavka kolagenih vlakana i ton kože, Možete koristiti cikorije unutar ili koristiti tinkturu biljke izvana.

    Cikorija nije manje korisna za kosu, jer poboljšava njihovu strukturu i promiče intenzivan rast. Upotrijebite infuziju korijena cikorije kao kondicionera nakon pranja vaše kose, i uskoro će se vaša kosa značajno promijeniti.

    

Prednosti cikorije za tijelo zaista neprocjenjiv. Ali, unatoč izraženim ljekovitim svojstvima biljke, ne preporučujemo konzumiranje više od 2 šalice ljekovitih napitaka dnevno. Nakon što jednom pokušate, zasigurno ćete voljeti piće iz ove nevjerojatne biljke. Budite zdravi!

Poput ovog članka? Podijelite ga s prijateljima u društvenim mrežama.