Tajna mladosti Jennifer Lopez

24. srpnja Jennifer Lopez proslavila je 49. obljetnicu. Njezinu zabavu na plaži prisustvovali su prijatelji, rođaci, sin Max, Emmyova kći i ljubavnica koju je pjevač upoznao prošle godine - bejzbol Alex Rodriguez. Odmor je vladao zabavom i radošću.

© DepositPhotos

Poznate osobe objavile su fotografije na mreži iz proslave i pružile priliku da navijači se raduju i šalju poruke. Najviše ih je pogodilo oblik u kojem se nalazi J. Law. Gotovo je 50 godina, a gleda na maksimalno 25. Vrijeme je apsolutno imperijalno.

Jennifer Lopez fotografija u kupaćem kostimu objavljuje rjeđe. Ali na svakoj fotografiji izloženoj jednom u nekoliko godina, izgleda besprijekorno. Njezina se figura ne pogoršava tijekom godina.

Jennifer Lopez u kupaćem kostimu

Fenomen vječne mladosti Jennifer Lopez je zbog posebnog stava prema životu. Ovdje su neke njezine tajne.

Zvjezdane tajne

1. Pravilna prehrana
   "Ne pijem, ne pušim, potpuno napušten kofein - svi su to glavni neprijatelji kože, počinitelji bora i nejasna ten"kaže Jennifer. U njenom jelovniku nema ni slatkih, ni prženih, samo kuhana ili kuhana jela. Obiteljska prehrana sastoji se uglavnom od svježih sezonskih proizvoda.

   Od povrća zvijezda preferira brokulu, šparoge, zelje. Izvor proteina je riba i piletina, izvor ugljikohidrata je smeđa riža i quinoa.

   © DepositPhotos

   Jennifer je vrlo striktna sa sobom. U holivudskom okolišu, zvijezda se čak naziva otrov, jer ne dopušta samo slobode i ekscese. Čak i za vrijeme bučnih zabava, Jay Lo je uvijek trijezan i sa pravom hranom na tanjuru. Ona je pravi vještica zdravog načina života.

   © DepositPhotos

2. sport
   Jennifer je fizički aktivan cijeli život. U dobi od pet godina počela je plesati ples. Tijekom školske godine učila je gimnastika, jogging, član školskog softball tima, sudjelovala na nacionalnim natjecanjima.

   Jennifer je započela svoju karijeru kao plesačica i koreografkinja, a tek se tada održala kao glumica, pjevačica i poslovna žena. Javnost je prisilila J. Law da ostane u dobroj formi, a ona je puno radila na sebi.

   © DepositPhotos

   Čak i sada, u 49, ima veliku press, vitke noge i luksuznu petu točku - to je rezultat metodskog rada u teretani. Tri puta tjedno vježba se u večernjim satima: pola sata odlazi na kardio i 40 minuta za opterećenje. I svako jutro započinje 20-minutnim razredom yoga.

   © DepositPhotos

3. Briga o sebi
   Celebrity smatra najbolju kozmetiku kao dobar noćni san. Po njenom mišljenju, morate zaspati do 24 sata i probuditi se najkasnije do pola sedam ujutro kako bi se tijelo, um i psiha mogli odmarati.

   © DepositPhotos

   Pravilni dnevni režim poboljšava radnu učinkovitost, a za Jennifer to je vrlo važno. Uostalom, i dalje je aktivno uklonjena, obilazila, vodila TV emisiju, stvarala vlastitu liniju odjeće i parfema, a također podizala dvoje djece.

   © DepositPhotos

"Kontrola i samokontrola" - Jennifer moto. Svatko čini svoj izbor. Za neke, stil zvijezde izgleda previše dosadno da naslijedi. I netko se divi njezinoj organizaciji. Najnovija ponuda slijediti primjer J. Zakona i otkriti veliki program za gubitak težine.

J. Zakon nije u potrazi za zabavanim zabavama, a cilj joj je sklad i savršenstvo. Čini se da ju je posve dostigla. Jennifer Lopez u kupaćem kostimu bez Photoshopa izgleda sjajno Ona je jedna od rijetkih poznatih osoba koja se s takvim tijelom odrasta u odrasloj dobi.