Pečena cvjetača

Ovaj recept je dar za djevojke i žene koji drže bliske oči na njihovu figuru. U cvjetača sadrži mnogo biljnih proteina, vitamina i minerala. Ima tanku staničnu strukturu. Jednostavnim riječima, jedna korist, minimalne kalorije i dostupnost!

Posuda, čiji je recept uređen "Tako jednostavno!" pripremljen za vas danas - odličan način za hranjenje djece s ovim korisnim povrćem, ako im se ne sviđa okus cvjetača.

Pečena cvjetača

Sastojci

• 1 cvjetača
• 1 tbsp. l. biljno ulje
• 300 ml grčkog jogurta (može se zamijeniti s debelim jogurtom)
• 1 sok od limuna
• 1 tbsp. l. kim
• 2 češnjaka češnjaka
• 1 tsp curry
• 2 tsp. morska sol
• 1 tsp crni papar

priprema

1. Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva i maskirajte posudu za pečenje maslacem.

   

2. Pažljivo operite kupus i po potrebi ga očistite.

   

3. U velikom zdjelu, pomiješajte jogurt s nasjeckanim češnjakom, sokom limuna i začinima.

   

4. Sipajte kuhani marinadni kupus.

   

5. Stavite kupus u obliku, a zatim u pećnicu i pecite 30-40 minuta.

Bon appetit!

Ovaj kupus ide dobro s grčkom salatom. Pripremite ovo jelo i bit ćete uvjereni u to niskokalorično povrće također može biti vrlo ukusna i ukusna!