sneznoe.com

Za manje od pola sata možete kuhati jedno od ovih ukusnih jela! 15 savršenih recepata.



Za manje od pola sata možete kuhati jedno od ovih ukusnih jela! 15 savršenih recepata. /  grickalice

Vrlo je razočaravajuće provesti svoje vrijeme na pripremu sofisticiranih jela! Ali to ne negira činjenicu da ponekad želite nešto neobično, hranljivo i vrlo ukusno.

Svako od ovih jela može biti kuhati za 30 minuta, Tajna ovih recepata nije u umijeću kuhara, već u pravilnim začinima, prilagođenim određenim proizvodima.

Brza hrana

Sastojci su dizajnirani za činjenicu da dobivate dvije obroke - za sebe i drugu gladnu osobu. Uživajte ne samo hranu, već i proces pripreme!

Piletina s pepeljastim šparogama

Sastojci

  • 2 pileće prsa
  • 1 hrpa šparoga
  • 1 tbsp. l. soja umak
  • 1 tbsp. l. med
  • 1 tbsp. l. maslinovo ulje
  • 4 češnjaka češnjaka
  • zeleni luk
  • 2 tsp. sezamovo ulje
  • sezam

Odrežite pileća prsa u male komadiće. Pomladite perad u mješavini soje umaka i meda. Zagrijte posudu i ulijte ulje tamo. Pirjajte šparoge 5 minuta na visokoj vrućini. Kad se šparoga kuha, stavite je na tanjur i počnite pržiti meso. Pileće će biti spremno za 10-15 minuta. Na kraju kuhanja dodajte ostatke marinade, luk, češnjak. Pospite se sjemenkama sezama. Za ukrasnu rižu je super.

Brza pizza

Sastojci

  • 1 tortilla pšenice (može se zamijeniti pita)
  • mozzarella
  • 1 rajčice
  • 5-6 listova bosiljka ili bazni bosiljak
  • 3 češnjaka češnjaka
  • 1.5 Art. l. maslinovo ulje
  • 1.5 Art. l. balsamic ocat
  • sol i papar

Iscijedite češanj češnjaka i pomiješajte s maslacem. Probijte ovu mješavinu kolača. Stavite bazu u zagrijanu pećnicu 5 minuta, zatim stavite tanke kriške mozzarelle na vrh. Slanog i paprenog sira, vrh s tankim slatkim rajčicama. Posuda će biti spremna za 7 do 10 minuta, provjerite da li se baza kruha ne isušuje i ne izgara. Vruća polja pizza s mješavinom balsamskog octa i ulja, sezoni s češnjaka i pospite bosiljkom.

Lo mein

Sastojci

  • 150g rezanaca od jajeta
  • 1 tbsp. l. maslinovo ulje
  • 2 češnjaka češnjaka
  • 200 g šampinjona
  • 1 crvena paprika
  • 1 mrkva
  • 1/2 šalice graška graškama
  • 3 šalice bebe špinat

Za umak

  • 2 tbsp. l. soja umak
  • 2 tsp. šećer
  • 1 tsp sezamovo ulje
  • 1/2 tsp đumbir
  • 1/2 tsp duhovit ketchup

U velikom zdjelu, temeljito umutiti sve sastojke za umak. Brojač rezanaca. Zagrijte tavu i promiješajte bugarski papar, gljive, mrkve i češnjak s maslinovim uljem preko srednje topline. Na kraju dodajte špinat i grašak.Kombinirajte rezanci s umakom i povrćem - egzotično jelo je spremno!

Začinjeni losos

Sastojci

  • 4 komada lososa
  • 1 šalicu riže
  • 2 tbsp. l. smeđi šećer (možete obični)
  • 1 tbsp. l. med
  • 2 tbsp. l. maslinovo ulje
  • 1 tsp crveni papar
  • 1 tsp kim
  • 1/8 tsp sol
  • 1/8 tsp crni papar

Broth pic pravo. Pomiješajte med maslacem i razmazite komadiće lososa s tom smjesom. Zasebno miješajte šećer, sol, papar i kumin, protrljajte ribu s tim jelima. Toplina dobro dobro i pržiti ribu na srednje topline. Poslužite losos s rižom i kriškom limuna.

Škampi tacos

Sastojci

  • 8 tortila kukuruza
  • 2 limete ili limete
  • 1 šalica kiselog vrhnja
  • 2 šalice purpurnog kupusa
  • 1.5 Art. l. maslinovo ulje
  • 1,5 tsp. chili prah
  • prstohvat paprike
  • 700g škampi
  • 1 slatki papar
  • 1 škampi
  • 2 češnjaka češnjaka
  • 1 rajčice
  • 1 avokado
  • sol
  • 1/4 čašavog cilindra

Paprike, češnjak i škampi se smrvljuju u miješalici. Izrežite rajčicu i avokado u kocke i dodajte ovoj smjesi. Napunite ga s limunovim sokom, soli i korijandrom. Školjke se pomiješaju s solju, crnom i crvenom paprom i maslinovim uljem, pržite u tavi nekoliko minuta. Zagrijte kuglice u mikrovalnoj pećnici, razmazite kiselim vrhnjem. Vrh s isjeckanim kupusom, škampima i umakom.

Grah s rajčicama

Sastojci

  • 1 konzerva od konzerviranog graha
  • 200 g chorizo ​​(ili bilo koje druge duhovne kobasice)
  • 1 luk
  • 2 češnjaka češnjaka
  • 1 konzerva od konzervirane rajčice
  • 1 tsp smeđi šećer
  • 4 jaja
  • 50 g parmezana
  • 2 tbsp. l. maslinovo ulje
  • sol
  • zelenilo

Odrežite kobasice i pržite lukom i češnjakom u maslinovom ulju. Dodajte rajčice i šećer, kuhajte smjesu dok se ne zgusne. Zatim dodajte grah, pospite ribanom parmezanom i stavite u zagrijanu pećnicu 5 minuta. Pospite sa zelenilom na vrhu.

Tjestenina s rajčicama i bosiljkom

Sastojci

  • 250g špageta
  • 1 luk
  • 4 češnjaka češnjaka
  • 250 g rajčice (mogu biti - obične rajčice)
  • bosiljka
  • hrpa peršina
  • 2 tbsp. l. maslinovo ulje
  • 2 tsp. sol
  • 1/2 tsp crni papar
  • stisak crvenog papra
  • 5 čaša vode
  • parmezan

Sjeckajte fino povrće i zelje. Dodajte sve sastojke u veliku tavu i kuhajte tjesteninu oko 10 minuta, dok se umak ne zgusne. Pospite s parmezanom.

Quesadila s gljivama i sirom

Sastojci

  • 1 tbsp. l. maslinovo ulje
  • 2 sitno sjeckane rajčice
  • 300 g sjeckani šampinjoni
  • 1-2 mljevene češnjake
  • sol, papar na okus
  • 4-8 tortillas tortillas (može biti pita ili bezbojne tortile)
  • 250 g ribanog sira (Gouda, Emmental ili cheddar)
  • 4 zelena luka

Pecite gljive češnjakom u ulju 5 minuta. Dodajte rajčice, sol i papar, lagano ugasite. Stavite je na tanjur, malo ohladite. Izrežite kolače na pola, stavite jedan dio gljiva i sir s zelenilom u jednu polovicu, pokrijte drugi. Pržite tortile u suhoj posudi da se rastopi sir. Sjeckajte kolače na vruće.

Sendvič s avokadom i sirom

Sastojci

  • 2 komada kruha
  • 2 žlice pesto
  • 2 komada tvrdog sira
  • mala šaka od špinata
  • 1/4 avokada
  • 2 tbsp. l. sjeckani sir od feta (ili netko tko se sruši)
  • maslinovo ulje za prženje

Razmažite kruh s pestom. Na vrhu s komadom avokada, komadom sira, špinata i feta sira. Nježno pokrijte komadom sira i kriškom kruha. Pecite kruh u maslinovom ulju na obje strane dok ne postanu zlatno smeđe.

Svinjetina

Sastojci

  • 2 tbsp. l. maslac
  • 3 tbsp. l. vrući umak
  • 4 komada krilca debljine oko 1,5 cm
  • 4 tanke kriške mozzarelle
  • sol i papar

Stisnite kolače solom i paprom. Rastopiti maslac u tavi, dodati topli umak,dobro se miješati. Pecivo odreske na svaku stranu do zlatno smeđe, stavi sir na vrh i stavite u pećnicu. Vrijeme kuhanja iz ove točke će trajati oko 20 minuta.

Tjestenina tikvica

Sastojci

  • 500 g paste
  • 4 češnjaka češnjaka
  • 15 rajčica
  • sušeni bosiljak
  • mljeveni crni papar
  • ribani parmezanski sir
  • 3 tbsp. l. maslinovo ulje
  • 4 tikvice

Brod špageti. Pažljivo nasjeckajte tikvice, rajčicu i češnjak. Tijesto od tikvica na srednje topline s maslacem sve dok se ne omekša. Osušite ih češnjom i paprom. Odvojite, pržite rajčicu s bosiljkom. Umiješajte tjesteninu s povrćem, pospite parmezanom na vrh.

Špinat s slanutkom

Sastojci

  • 700 g svježeg ili zamrznutog špinata
  • 400 g kuhane ili konzervirane slanutke
  • 3 češnjaka češnjaka
  • 6 rotkvica
  • nekoliko uskih grančica
  • đumbirovo ulje (može se zamijeniti đumbirom)
  • maslinovo ulje
  • paprika
  • sol

Brod špinat, savijte u cjedilo do stakla sve tekućine. Polja od špinat maslac, pospite đumbirom. Osušite češnjak u maslacu sa svježim slanutim školjkama, ako nema svježeg - prethodno kuhati. Na kraju kuhanja dodajte narezane rotkvice. Poslužite smjesu grašak i špinat, pospite koristanom na vrhu.

Tortellini s rajčicama i špinatem

Sastojci

  • 250 g tortellini s ricotta i špinatom
  • 1 tbsp. l. maslinovo ulje
  • 250 g rajčice
  • 40 g sjeckani peršin
  • 3 tbsp. l. ribani parmezanski sir

Pržite rajčice u maslacu dok se tortelini kuhaju. Ispustite vodu, ostavljajući prilično malo na dnu, dodajte tortelini, vodu, peršin i parmezan u tavu s rajčicama. Sve zajedno, napunite solom i paprom, ako je potrebno, dodajte još Parmesana.

Fried Telapia

Sastojci

  • telapia filet
  • biljno ulje
  • 1 tbsp. l. sušena paprika
  • 2 tsp. timijan
  • 1 tsp origano
  • 1 tsp sušenog češnjaka
  • 1 tsp sol
  • 1/2 tsp mljeveni crni papar
  • 1/2 tsp mljeveni crveni papar

Pomiješajte začini, stavite ribu u njih i pržite filet dobro na obje strane.

Karfiol sa začinima

Sastojci

  • 1 glavu cvjetača (500 g)
  • 2 tsp. biljno ulje
  • 2 češnjaka češnjaka
  • 2 tbsp. l. soja umak
  • 1 vapno
  • sjeckani zeleni luk
  • 1 tbsp. l. vrući umak

U grijanoj tavi pržite kupus s češnjakom. Smanjite toplinu, dodajte sok od limete i vrući umak, još malo luka. Poslužite s zelenilom.

Ove 15 recepata stvorene su za one koji žele uživati ​​u nevjerojatno brzoj hrani. Ovim pristupom uvijek možete napraviti nešto posebno, dajući se kulinarstvu. Koristite prikladne recepte i ne zaboravite ih pokazati svojim prijateljima!