Najbolja domaća terapija u borbi protiv upale. Zaboravite na bolesti jednom i za sve!

Nekolicina nas u potpunosti razumije kakva je upala. Jednostavnim riječima, to nije ništa drugo nego odgovor našeg imunološkog sustava na bilo koji poticaj boli ili štetu. Često, upala je povezana s boli, oteklina, crvenilo, svrbež.

pogrešno misliti da je upala samo temperatura, jer su ulcerozni kolitis, artritis, ateroskleroza također uobičajeni tipovi. Također može izazvati upalu. ubod insekata, ozljede, opekotine, Čudno, ovaj proces u konačnici treba dovesti do maksimalnog oporavka u zoni oštećenja. Međutim, kada je upala kronična ili vrlo teška, obično se ništa ne može očekivati.

Naravno, na prvi alarm ste navikli pobjeći u apoteku i kupiti sve, samo da ublažete bol i patnju. Što će vam biti iznenađenje kada saznate da se upala može u određenoj mjeri spriječiti ... kod kuće! Vaša pozornost poziva se na prva tri protuupalna lijeka, koja su praktički bezvrijedna, a učinak je ogroman. Mota na brkovima!

1. kurkuma
   Ovo začinjeno začin svijetlo žuto (koristi se u curryu) izvrstan je lijek za upalu.Stvar je u tome što sadrži kurkumin - protuupalnu tvar koja djeluje kao ibuprofen i slične tvari.

   Prema riječima znanstvenika, kurukum se najbolje koristi za poliartritis, ulcerativni kolitis i uveitis - upalu koroida.



2. đumbir
   Zingiber officinale, popularno poznat kao đumbir, je ljekovita biljka s izvrsnim protuupalnim svojstvima, korijen koji se često koristi u kuhanju. Pomaže u sprječavanju mnogih upalnih procesa i, za razliku od većine ljekarničkih lijekova, dobro podnosi ljudi s problemima gastrointestinalnog trakta.

   Prema Nacionalnom institutu za zdravlje Sjedinjenih Američkih Država, đumbir potiče nukleaciju stanica odgovornih za protuupalne procese u tijelu. Štoviše, sadrži gingerol, koji proširuje krvne žile. Dokazano je da ako se protok krvi u zahvaćenom području poboljšava, upala se brzo smanjuje, jer krv intenzivnije ispire ovo ognjište.



3. Toplinska i hladna terapija
   Takva terapija je učinkovit način za izbjegavanje upale. Temelj ove metode je stimulacija zaštitnog sustava pacijenta.Na primjer, toplina širi krvne žile, poboljšava cirkulaciju tjelesnih tekućina, a također smanjuje nenamjerno kontrakciju mišića.

   Možete koristiti i suhu toplinu (grijače, svjetiljke) i mokro (topla kupka ili grijana kupaonska odjeća). Za razliku od topline, hladno, naprotiv, smanjuje oticanje, sužava krvne žile. Iako tehnika izmjene topline i hladnoće uopće ne može biti ugodna, može ublažiti čak i vrlo tešku bol i postati izvrsna prevencija pojave upalnih procesa u tijelu.

Nemojte zaboraviti na ovo "tri kitova" - jer je sve loše uvijek bolje spriječiti. Naravno, sve ove metode ne mogu biti puna zamjena za propisano liječenje. No, konzumiranje korijena đumbira, kurkuma, kao i vježbanje hladnoće i tople terapije, može pružiti dobru podršku tijelu u slučaju upalnih procesa.

Nemojte zaboraviti dijeliti sa svojim prijateljima, jer oni, također, svakako traže dobre protuupalne lijekove.