Počnite jutro s čašom voda s limunovim sokom Postao je gotovo znak dobrog raspoloženja među onima koji se brinu za svoje zdravlje. I doista, ovo jednostavno piće, pio na prazan želudac, savršeno vlaži i čisti tijelo, hrani potrebnim vitaminima i punjenjem energije.
Voda s postom limuna
Da biste popili napitak, dodajte samo 2 žlice. l. svježe stisnutu sok od limuna u čašu tople vode. Za okus, možete dodati 1 žličicu. med. Eliksir je zdravlje spreman!
"Tako jednostavno!" računati koliko 10 razloga da pijete vode iz limuna ujutro.
- Pojačava probavu
Limun ima svojstva koja stimuliraju proizvodnju žuči koja pomaže probavnom procesu. Hrana se bolje probavlja, bolje apsorbira, a količina proizvoda propadanja postaje sve manja. Limunska kiselina također ubrzava izlučivanje izmeta.
© DepositPhotos - Pomaže izgubiti težinu
Limun sadrži puno pektinskih vlakana, smanjuje apetit i doprinosi duži osjećaj sitosti.
© DepositPhotos - Čisti kožu
Nakon 3 dana prijema limunske vode Primjetit ćete da je koža postala lakša, osip na aknama se smanjio.Krv, bogata vitaminima i kisikom, hrani svaku stanicu: tijelo se pomlađuje ne samo iznutra nego i izvana.
© DepositPhotos - Potiče imunološki sustav
Voda s limunovim sokom nije samo izvor vitamina C, koji je odgovoran za otpornost na bolesti, ovo piće pomaže da bolje apsorbira željezo i kalcij iz hrane.
© DepositPhotos - Potiče energiju
Vitamini, minerali i eterična ulja sadržana u limunu djeluju na tijelo kao prirodni anti-depressant. Također, limunska voda normalizira razinu glukoze u krvi, pridonoseći osjećaju vitalnosti. Ovo piće u potpunosti može zamijeniti ujutro šalicu kave!
© DepositPhotos - Osvježava dah
Poznato je da sline može ubiti patogene u ustima. Sok od limuna, koji povećava slinavost, pomaže u borbi s lošim dahom.
© DepositPhotos - Normalizira kiselost
Limunska kiselina pomaže u održavanju potrebne razine pH u tjelesnim tekućinama, pomaže u uklanjanju mokraćne kiseline čija nakupina dovodi do različitih bolesti zglobova.
© DepositPhotos - Uklanja infekcije grla
Sok od limuna poznat je po svojim antibakterijskim svojstvima.Razrjeđivanje s vodom i pijenje prije doručka, očistite usta i grlo, sprečavajući razvoj infekcije.
© DepositPhotos - Normalizira tlak
Ovo piće ima sposobnost očistiti limfni sustav i poboljšati protok limfe. Kalij, sadržan u limunima, regulira količinu bioloških tekućina, a magnezij pomaže u opuštanju arterija.
Ispada da piće od limuna je slično u akciji za neke lijekovi za hipertenziju, Također smanjuje sposobnost bubrega da proizvodi angiotenzin, hormon koji sužava krvne žile i povećava pritisak.
- Čišćenje mokraćnog trakta
Limunska voda djeluje kao blagi diuretik i mijenja pH mokraće. Prolazeći kroz mokraćni trakt, ovaj urin ih učinkovito čisti od bakterija koje su se nakupile za vrijeme spavanja.
Započnite piti vode limuna na prazan želudac, uskoro vidjeti nevjerojatne prednosti takve navike!
© DepositPhotos
Ali čak i takvo zdravo piće ima kontraindikacije: dijabetes, gastrointestinalne bolesti, alergije na citrusa. I tako da limunska kiselina u piću ne šteti zubnoj caklini, popijte ga kroz slamku.
Ne zaboravite reći svojim prijateljima o prednostima limunske vode!
