Teško se probuditi ujutro? Uvijek se skinu s pogrešne noge? Osjećate li se umorni i depresivni čak i nakon 8 sati sna? Pokušajte popiti čašu vode s limunovim sokom ujutro na prazan želudac. Bit ćete iznenađeni kako će se vaše dobrobiti mijenjati!
Dokazano je da dodavanje samo nekoliko kapi sok od limuna ne samo da poboljšava raspoloženje i poboljšava probavu nego i hrani tijelu sa svim vitaminima i mineralima potrebnim za punopravno djelovanje.
Takva vrsta energetski napitak Ima velike prednosti za cijelo tijelo. Svakodnevno konzumiranje čaše vode s dodatkom sok od limuna ne samo da tonizira vaše tijelo, nego pomaže uklanjanju toksina i troske, vratiti rad svih unutarnjih organa.
Prednosti vode s limunovim sokom
- Zbog prisustva elemenata u tragovima kao što su kalcij, magnezij i kalij, voda s limunovim sokom vlaži kožu i štiti tijelo od dehidracije.
- Ovo piće pomaže smanjiti bol u mišićima i zglobovima.
- Topla voda s limunom potiče izlučivanje želučanog soka i poboljšava metabolizam.
- Svakodnevno korištenje tople vode s limunovim sokom potiče jetru, koja uklanja toksine i toksina iz tijela.
- Limun ima protuupalno svojstva koja pomažu u suzbijanju bolesti kao što su bolno grlo, respiratorne infekcije, upala krajnika.
- Voda s limunovim sokom, pijana na prazan želudac, regulira prirodni proces čišćenja crijeva.
- Topli napitak pomaže tijelu da započne proces metabolizma.
- Limun je snažan antioksidans koji pomaže ne samo da spriječava starenje tijela već i jača imunološki sustav.
- Zbog visokog sadržaja kalija, limuna jača živčani sustav, smanjuje razinu anksioznosti i pomaže u borbi protiv stresa.
- Voda s limunom čisti krv, krvne žile i arterije.
- Toplo piće pomaže u smanjenju krvnog tlaka. Svakodnevnom uporabom tlak se smanjuje za 10%.
- Pitka voda s limunovim sokom ne samo da alkalizira tijelo, nego također pomaže da se poveća razina pH ravnoteže. Što je pH veći u tijelu, to je veća otpornost na virusne i zarazne bolesti.
- Zbog visokog sadržaja vitamina C, voda s limunom pomlađuje kožu, čineći ga savitljivom i elastičnom.
- Zbog razrjeđivanja mokraćne kiseline s posebnim enzimima, voda s limunovim sokom najbolji je način borbe protiv zglobova i gihta.
- Pijenje tople vode s limunom je indicirano čak i za trudnice. Vitamin C jača imunološki sustav i kosti nerođenog djeteta, pomaže u stvaranju moždanih stanica i živčanom sustavu djeteta.
- Ako pomiješate čajnu žličicu sok od limuna s čašom vode, možete riješite se žgaravice.
- Svakodnevno korištenje vode s limunom pomaže da se otopi kamenje u gušterači, bubrezi, žučni mjehur.
- Voda s limunovim sokom ublažava zubobolju i bolesti desni.
- Topla voda s dodatkom limunovog soka, pijana na prazan želudac, pomaže u sprečavanju raka zbog svojih alkalnih svojstava. Znanstvenici su dokazali da se rak ne može širiti u alkalnom okruženju.
- A posljednja, možda, jedno od najugodnijih svojstava ovog pića - pridonosi brzom gubitku težine. Pectini od limuna pomažu u bržem gnječenju i spaljivanju masti!
Lemon Water Recept
Za to vam je potrebna čaša topla pitka voda. Stisnite pola limuna ili vapna u njega (bolje je i brže koristiti sokovnik). Koristite ujutro na prazan želudac bez dodavanja šećera i drugih sastojaka.
Želite li uvijek biti zdravi i zaboraviti na liječnike? Zabilježite naše jednostavne savjete i podijelite ih sa svojim prijateljima.Sjetite se riječi: ako vam život daje limun, iz nje izradite limunadu! Pijte limunsku vodu i uvijek ostanite na svojim nožnim prstima!
