5 očitih razloga zašto biste trebali početi dan s čašom tople vode.

Sigurno ste čuli više od jednom dobro piti toplom vodom, Danas izdanje "Tako jednostavno!" odlučio dokazati istinitost ove činjenice i uvjeriti vas da malo ispravite svoj režim pića!

Izjava koja je ipak bolja piti toplom vodom, nalazi se u raspravama drevne kineske medicine. Smatra se da temperatura vode treba odgovarati tjelesnoj temperaturi. Ako je temperatura vode potrošena veća ili niža od tjelesne temperature, to može poremetiti ravnotežu yin i yang energije. Samo s hladnim simptomima, trbušne napetosti i prostiranja dopušteno je piti vruću vodu. A upotreba hladnih tekućina bolje je zaboraviti zauvijek!

Savjetujte svako jutro piti toplom vodom na prazan želudackao što možete - od nekoliko gutljaja do 2 čaše. Ovaj postupak započinje rad gastrointestinalnog trakta i pomaže očistiti tijelo toksina i toksina. A to nije sve prednosti ove dobre navike!

Kakvo je korištenje tople vode?

1. Topla voda ima smirujući učinak na glavobolje i menstrualne grčeve. Nemojte odmah žurno uzeti štetne pilule!
2. Poboljšava cirkulaciju krvi.Prije vježbanja je posebno korisno popiti čašu tople vode.
3. Uz redovitu uporabu tople vode, zaboravit ćete na akne i primijetiti kako se stanje kože i kose poboljšava.
4. Već smo rekli da toplom vodom uklanja sve prekomjerne količine tijela. To pomaže ubrzati metabolizam i gubitak težine. A ako dodate neki sok od limuna u vodu, onda je zajamčeno ukusno iscjeljenje tijela!
5. Da biste koristili toplu vodu, trebali bi biti svi koji žele spasiti mlade. Činjenica je da topla voda čisti bubrege i jetru, ubrzava metabolizam, zasićuje tijelo kisikom i drugim hranjivim tvarima. Pa zašto ne obratiti pozornost na takav jednostavan i pristupačan eliksir?

Treba se koristiti kuhana topla voda, Ako nemate poseban filtar za čišćenje vode iz slavine, možete kuhati vodu, ali dodajte malo soka od limuna.

Jeste li se već pobrinuli topla voda je zdravija od hladnoće?