Čak i dosadne vježbe nisu tako nemoralan, ako ih izvodite sa svojim najboljim prijateljem ili voljenom osobom. Po svojoj učinkovitosti trening paru ne manje od osamljenog. Štoviše, pozitivne emocije koje se mogu dobiti iz takvog odmora, još više motivirane za sport.
Nemojte biti lijeni i trenirati redovito! I, da bude zabavnije, uzmi prijatelja. I samo vam kažemo što vježba za dvoje najbolje odgovara.
Ako prijatelj ne želi trenirati, za početak, barem je izvucite u šetnju. Čak i svjetlost, ali zajedničko opterećenje donijet će dvostruke prednosti!
Fitness za dvoje - zvuči cool!
