Svi znamo da prekomjerno konzumiranje šećera je vrlo štetno za tijelo. dijabetes - bijela smrt, bolest našeg vremena. Budući da mnoge hrane sadrže puno šećera u njihovom sastavu kako bi se pojačao okus, osoba se koristi da dnevno premaši dozvoljenu brzinu glukoze nekoliko puta!
Nutricionisti su mislili da su pronašli rješenje ovog problema i da se nema više brinuti - jednostavno idite na protein dijetu i smanjiti unos šećera i brzih ugljikohidrata, tako da je zdravlje jako. No, nedavna istraživanja znanstvenika na Sveučilištu Princeton uzbuđuju svijest i čini se pitaju vrijedi li šećer, čak iu malim količinama.
Znanstvenici su proveli niz eksperimenata koji su dokazali da je učinak šećera na mozak sličan onome kod teških lijekova kao što su kokain i heroin. Nakon uzimanja slatkoće s izraženim okusom u osobi, uočena je uzbuđena država, slična opojnoj opijenosti. Svi smo mi ovisnici o šećeru, netko drugi, netko manje ...
Najgora stvar je da konzumiranje šećera nužno izaziva sindrom povlačenja uslučaj, ako slatkiši na vrijeme nisu ušli u tijelo. Ljudi koji su ozbiljno pretrpjeli ovisnost o ugljikohidratima i doživjela iznenadne dijelove želje za jesti nešto slatko, nakon uklanjanja šećera iz prehrane doživjela je vrlo teško. Razdražljivost, bijes, napadaji agresije, depresija, opsesivne želje - ono što su morali proći.
Povijesno, naš mozak osjeća slatke hrane kao korisne i neophodne za život. Tako da se drevni ljudi nisu hranili kiselim i gorim nezrelim plodovima, pojavio se taj mehanizam - oslobađanje endorfina tijekom iskustava povezanih s percepcijom slatkih okusa.
Endorfini - hormoni srećeMožete ih potaknuti na različite načine. Slatkiši se bolje zamjenjuju vježbama u teretani ili redovitom kvalitetnom seksu - to će biti puno bolje za vaše zdravlje od prekomjernih ugljikohidrata.
75% hrane u supermarketu sadrži šećer. Tako smo naviknuti na ovisnost o šećeru, da čak ni ne razmišljamo o njegovom utjecaju na naše živote. Šećer štetan učinak na mozak, ubrzava starenje procesa, promiče dobitak na težini i poremećaje hormonalne i endokrine sustave tijela.
Razmislite o prekidu ovisnost o šećeruPogledajte svijet s trijeznijim, svjesnim izgledom! Malo je vjerojatno da su vaši prijatelji svjesni koliko je to štetan šećer, recite im vijest!
