Uvijek bih nosio takav snack sa mnom! Prirodne energije trake.

Ponekad stvarno želite dobiti dozu opterećenja ugljikohidrata kako bi imala dovoljno energije da nastavi dan. Smetnje kolačića, slatkiša, kolača i drugih uopće nije korisno slatko, loš je izbor, to je nepotrebno opterećenje jetre i rizik od kvarenja likova.

Pa, da ima recepata prirodnih slatkiša, istodobno izuzetno zdrav i ukusan. Energetske šipke od orašastih plodova i suhog voća bit će vam korisne u svakoj situaciji.

Ovo je savršeni zalogaj i kod kuće, na poslu i na putu na važnim pitanjima. Recept je jednostavan do nemoguć, ali rezultat će u svakom slučaju biti uspješan!

Energetske šipke s maticama i suhim plodovima

Sastojci

• 200 g oraščića (kikiriki, bademi, orasi, lješnjaci)
• 200 g suhog voća (grožđice, sušene marelice, smokve, šljive)
• 15 datuma

priprema

1. Malo dabbling matice u pećnici će dati šipke izrazite arome. Razmini sve sastojke u miješalici.
   
2. Pomiješajte mase temeljito kako bi postala homogena.
   
3. Postavite maticu na obložni film, oblikujte uredni pravokutnik. Stavite filmsku omotanu smjesu u hladnjak nekoliko sati.
   
4. Sada samo trebate dobiti smrznutu smjesu iz hladnjaka i izrezati ga u komade. Tako jednostavno da ne mogu vjerovati ...
   
5. Te rešetke mogu se uzeti s vama, omotane folijom ili pergamentom. Izuzetno prikladan!
   

Slobodno eksperimentirati! U ove trake možete dodati cimet i sezam, tako da će okus biti još bolji. Jednostavnost ovog desert je nevjerojatna, ali prednosti su nevjerojatni. Nakon što jedete par tih malih barova, osjećat ćete se snažnim rasprsnuti energiju.

Elementi u tragovima koji se nalaze u suhim plodovima i bjelančevinama u orašastim plodovima pomoći će vam da se dovoljno isporučujete hranjivim tvarima. Pokušajte napraviti ovaj prekrasan snack i liječiti svog prijatelja. Bez sumnje će mu se svidjeti!