U šalicu je samo miješala jaje i kruh. Rezultat je progutao slinu!

Gladan, ali u kući nema spremnog obroka? I nema vremena za kuhati nešto? Naravno, možete jesti neku štetu, lako i brzo. Ali zašto zlostavljati svoje zdravlje jedući dodatne slatkiše, kolačiće, kruh i drugi standard nezdrav grickalice, ako možete u tren oka kuhati nešto korisno i nevjerojatno ukusno?

Jednostavno možete improvizirati omlet pita u mikrovalnoj pećnici potrebna vam je minimalna količina hrane i samo jedna čaša, koja se mora prati. Za tri minute pripremit ćete prekrasno jelo s povrćem, jajima, sirom i zelenjem. Kombinacije proizvoda mogu se mijenjati. Nema dodatnih jela, bez gnjavaže. Zainteresiran?

Omlet u čaši

Sastojci

• 1 tsp maslac
• 1 jaje
• 1-2 tbsp. l. mlijeko
• 2 tbsp. l. ribani tvrdi sir
• prstohvat soli i papra
• 1 komad kruha
• povrće, povrće po vašem izboru (možete dodati rajčice, zelenu salatu, kopar, papriku, mrkvu, ljubitelje mesa mogu ga rezati na kriške i upotrijebiti ga u receptu).

priprema

1. Stavite maslac u šalicu i stavite u mikrovalnu pećnicu 10 sekundi. Dodajte jaje u rastopljeni maslac, dobro ga tresite vilicom, prelijte mlijeko. Zatim dodajte sir, sol, papar, sjeckani zelje. Stavite komadiće povrća i mesa u šalicu.

   

   

   

2. Sjeckajte kruh u male dijelove, dodajte masu. Kruh će pita kolač zadržati svoj oblik.

   

3. Pecite prekrasnu pita u mikrovalnoj pećnici 3-3,5 minuta.
4. Uzbudljiv i zabavan trenutak! Izvadite čašu iz mikrovalne pećnice i okrenite ga naopako preko ploče. Voila! Torta će se lako odvojiti od šalice, zadržavajući savršen oblik.

   

   

Pogledajte videozapis ovog prekrasnog receptora.

Prekrasan omlet recept! Izuzetno brzo i jednostavno možete napraviti zdrave zalogaje. Obavezno se sjetite ovog omela u šalici, kada će vas iskušenje da biste dobili zalogaj čokolade.

Čak i ljudi koji ne uživaju kuhanje hrane, prožeti ovaj recept - pokazati svima!