Bilje i cvijeće umjesto čaja i kave

U drevnoj Rusiji, pića iz korijena i bilja su se konzumirala mnogo prije pojave čaja u inozemstvu (donijelo nam je manje od 300 godina).

© DepositPhotos

Do početka prošlog stoljeća prahovi crnog ribizla i izbojaka malina pili su čaj, kada su željeli izbjeći prehladu i oporaviti se nakon napornog rada.

© DepositPhotos

Uvođenjem uvoznog čaja, biljni čajevi nepravedno su zaboravljeni. Unatoč raznolikosti vrsta i puno korisnih svojstava, oni još uvijek nisu dostigli vrhunac svoje popularnosti, iako postupno ulaze u našu prehranu.

Što piti umjesto čaja

Cvijeće, lišće i stabljike biljaka - najzdravnija alternativa čajevima, štoviše, raznovrsnija. Pokušajte zamijeniti redovne čaj i kavu s biljnim napitcima. Bit ćete iznenađeni koliko brzo to će utjecati na vaše zdravlje, izgled i dobrobit.

1. Linden stablo
   Lipu se smatra lijekom ljekarne. A postoje i razlozi za to, jer će pecivo čaj od vapnenog cvijeta pomoći u borbi s hladnoćom. Djeluje kao antipiretik i dijabetes. Posjeduje baktericidna svojstva, bori se protiv upala usne šupljine, želuca, ima blagi sedativni učinak.

   © DepositPhotos

   U ljeto vruće čaj može malo baciti u znoj (korisno, ali ne uvijek primjereno u slučaju topline), međutim, hladni čaj može potpuno zamijeniti bezalkoholna pića, pa čak i limunadu. Svjetlost prirodne slatkoće iz peludi cvijeća zamjenjuje šećer.

2. amarant
   Amaranth čaj je prirodni izvor vitamina A, C, E i važnih elemenata u tragovima - magnezij, željezo i kalcij. Da bi se stvorila korisna infuzija, trebat će vam lišće biljke. Moraju skupljati i sušiti, a možete pripremiti piće u termos. Njegov okus je slatko, lagano kolač.

   

   Redoviti unos takvog čaja ima pozitivan učinak na rad probavnog i urinarnog sustava. Pokazano je ljudima koji pate od nesanice. Amarantni čaj preporučuje se piti dijabetičare, s kvarovima u menstrualnom ciklusu i upalom zglobova.

   

   Zanimljiva činjenica: dužnosnici UN-a predviđaju kako će amarant u 21. stoljeću postati jedan od najčešćih zrna usjeva na svijetu. Razlog tome je da ova biljka ne zahtijeva posebne uvjete uzgoja, ima povećanu nutritivnu vrijednost i visoku razinu prinosa.

3. kamilica
   Čaj od Romashkova dugo se tretira za bolesti želuca i crijeva, sluznice i uklanjanje grčeva.Djelujući kao antimikrobno i protuupalno sredstvo, kamilica ima čišćenje na tijelo.

   © DepositPhotos

   Iz vrućeg napitka povećava se znojenje, a potom se oslobađaju nepotrebni toksini, a crijeva se normaliziraju. Nemojte zloupotrijebiti ovaj čaj - njezine sedativne osobine mogu negativno utjecati na koncentraciju i performanse.

4. Sljezica
   Čaj od cvjetova sjemenaka naziva se i švicarski čaj. Piće ima ugodan okus, nježnu aromu i puno korisnih svojstava. U nemocrtno vrijeme, naši preci su shvatili da su dekocije starijih cvjetova neophodni lijek za prehlade, kašalj i visoku tjelesnu temperaturu.

   © DepositPhotos

   Stariji čaj ima izraženi dijafetički, protuupalni i ekspektorantni učinak, izvrsno se kombinira s još jednim korisnim prirodnim proizvodom - medom koji savršeno djeluje u boji sranja i djeluje kao priprema za različite bolesti dišnih organa.

   Uz pomoć starijih čaja možete brzo i učinkovito smanjiti toplinu, prisiljavajući pacijenta da se aktivno znoji. Nakon toga, vrlo je važno brzo sušiti tijelo pacijenta i mijenjati ga u suho rublje.

   © DepositPhotos

   Osim liječenja prehlade, stariji ima pozitivan učinak na stanje kardiovaskularnog sustava zbog sadržaja najkorisnijeg sastojka - rutina. Nenamjesta tonizira i jača krvne žile, smanjuje propusnost i krhkost, što ima pozitivan učinak na stanje i funkcioniranje svih organa.

5. ruža
   Čaj od ružinih latica, kao i cvijeće cijele obitelji (hibiskus, karcade), najcjenjeniji je za crveni pigment. Sadrži vitamin P, koji je neophodan kao hrana za kardiovaskularni sustav.

   © DepositPhotos

   Ovaj čaj povećava izdržljivost, jača krvne žile, smanjuje alergijske reakcije i čisti. Hladni čaj može se koristiti kao meka tonik za kožu lica.

6. Ivan Tea
   Ivan čaj je biljka obitelji ženki. Također se zove Koporsky čaj (ruski čaj). Ime Koporsky potječe od imena mjesta Koporye u blizini St. Petersburg, gdje je glavna proizvodnja ovog čaja koncentrirana.

   

   Koporski čaj je već stoljećima popularan u Rusiji i bio je distribuiran čak i prije pojave kineskog čaja. Bio je čak pijan u samostanima, gdje su čaj i kava bili zabranjeni kao poticajna pića.

   U smislu svog sedativnog učinka na tijelo, vrba čaja je blizu valerijskog lijeka. Pored toga, dekocije i infuzije požarne vatre imaju adstrigentno, protuupalno, envelopersko, dijabetsko i antibakterijsko svojstvo.

   © DepositPhotos

   Liječnici preporučuju pijenje iscjeljivanja čaja od vatre za poboljšanje metabolizma, normalizaciju sna, jačanja imunološkog sustava, očistiti tijelo toksina. Ivan-čaj je vrlo koristan u slučaju akutnih respiratornih infekcija, upaljenih grla, prehlade: ispiru grlo žvakanjem trave, skuhaju ga i unosu kao ljekoviti čaj.

7. menta
   Umiruje, normalizira pritisak i ublažava bol, eliminira mučninu i težinu u želucu. Nogometni čaj može se nositi s bilo kakvom nelagodom povezanom s probavnim organima. Osim toga, mentol u sastavu biljke je ugodan bonus za hlađenje, osobito ljeti.

   © DepositPhotos

   Zanimljivo je da čaj od menta istodobno može obavljati dvije naizgled međusobno isključive akcije - da smiruje i stimulira aktivnost mozga.

8. Korijenje maslačaka
   Dandelion čaj ima sposobnost očistiti tijelo toksina i zasiti ga s korisnim tvarima. U starim vremenima korištena je kako bi se izbjeglo skorbut.

   © DepositPhotos

   Dandelion čaj To ima pozitivan učinak na stanje živčanog sustava, pomaže da se opustite i riješite stresa. Također, ovo piće pomaže stimulirati apetit pa je pogodno za osobe s poremećajima prehrane, kao i za oporavak pacijenata.

9. timijan
   Ova biljka se često može naći u biljnom zdravstvenom treningu ili sastavu detoksika. Tajanstveni čaj obavija, dezinficira, nježno izliječi i čisti mukozne membrane. Kao lijek, koristi se za bronhitis i druge respiratorne bolesti.
   
10. blagovanj
    Čaj iz hissa ima okus poput mentole. Ovaj čaj ima mnoge korisne flavinoide, tanine i ulja koja tanka sputuma u slučaju bronhijalnih infekcija i prehlade.

    © DepositPhotos

    Antiseptička svojstva izopa pomažu u borbi protiv infekcija u grlu i nosnim prolazima, a kao vezivo normalizira krvni tlak, smanjuje groznicu i smiruje se nakon jakih emocija.

11. komorač
    Zeleni, suši stabljike ili čak i sjemenke koromača imaju snažan efekt čišćenja na tijelu. Čaj od koprača vezuje i uklanja toksine, radionukleide, teške metale, troske iz tijela.

    

    Također regulira peristaltiku i normalizira pokretljivost crijeva, djelujući kao karminizirajući agens.Dobar je i u neovisnom izgledu, iu kombinaciji s drugim biljem.

12. bosiljak
    Čaj od svježeg bosiljka savršeno smiruje živčani sustav, stabilizira mentalno stanje, pomaže da se riješi depresije. Ovaj efekt ima esencijalna ulja koja se nalaze u biljci, tako da suši lišće više neće biti tako učinkoviti.

    

    Čaj od bazilike pomoći će onima koji pate od bolesti crijeva. Dekocija ove biljke ima sedativni učinak, ublažava grčeve i upale, normalizira rad gastrointestinalnog trakta. Ovo piće je korisno piti u večernjim satima za osobe koje pate od nesanice.

13. Raspberry grane
    Korisna svojstva grimiznih grana bila su poznata u antičko doba. Naši preci koristili su svježe i suhe grane maline kao lijek. Od njih su izliječene tinkture i dekocije, koji su služili kao pravi spas od mnogih bolesti.

    

    Čaj od malina pomaže u slučaju hladnoće. To je dobar antipiretički, dijabetički, protuupalni agens.

    Korisna svojstva grana maline mogu se koristiti za jačanje imunološkog sustava. A kumarin koji se nalazi u njima pomaže ojačati krvne žile, normalizirati zgrušavanje krvi i spriječiti aterosklerozu.

Kava i čaj bili su rituali.Ne treba vam neuključivanje ovih ugodnih navika. Ali ako pripremite piće prema popularnim receptima obiteljsku tradiciju, navika će također biti korisna.

Posebno je potrebno reći okus zdravlja čajeva. Najčešće, njihov ukus je "travnati" i, iskreno, nije previše ugodan. Međutim, uvijek postoji prilika za poboljšanje dodavanjem trave ugodnom aromom u bilo koju zbirku.

Na primjer, dodajte paprene metvice ili jabuka, balzam od limuna, mačje, lužnate cvjetove, kao i izop, serpentinska glava, origano, lemongrass, voće, cvijeće i korijen ruže, trešnja. Možete dodati biljni čaj i malo svježe pripremljenog listjeg čaja, krišku limuna ili žlicu meda.

Budući da su sva "čajna" bilja, bez iznimke, također ljekovite biljke, prije nego ih koristite, trebali biste se posavjetovati sa svojim obiteljskim liječnikom.

I što vam se svidjelo bilje u čajevima?

U ovom članku smo spomenuli čaj od amaranta - pravi kruh Slavena. Saznajte zašto je Petar teško zabranio uzgoj ove biljke.

Ljeto je samo iza ugla. Uskoro će biti sjajno vrijeme, kada je dan dugačak, vrijeme je izvrsno i ne želite napustiti ulicu.

I sve to je sjajno ako ne i za jedno ... Zidane. "Tako jednostavno!" pripremio popis korisnih biljaka koje će odvesti komarci daleko od vaše stranice.