Zašto su žene tako nužne koristiti sjemenke suncokreta?

O upotrebi sjemenke suncokreta U društvu postoje mnoge predrasude. Vjeruje se da sjemenke lužnjaka nisu estetski ugodne pa čak i pokrajinske. Ali pravi ljubitelji ove delicije neće zaustaviti nikakve predrasude!

Mnogi čak i skrivaju tu ovisnost, snjegovi sjemenki suncokreta u večernjim satima na televizoru. Danas, naši urednici će vam reći zašto sjemenke suncokreta mogu i trebaju se svakodnevno konzumirati!

Prednosti sjemena suncokreta

1. Činjenica je da ovaj proizvod ima visoku energetsku vrijednost. U 100 grama zrna sjemena suncokreta sadrži 602,1 kcal. Ovo je prava energija bomba!
   
2. Sjeckanje sjemena umiruje živčani sustav. Ovaj proces u svojoj učinkovitosti nije niži od razvrstavanja perli.
   
3. Sjemenke suncokreta normaliziraju ravnotežu kiseline i baze u trbuhu. Stoga mnogi liječnici preporučuju ovaj proizvod pacijentima koji pate od žgaravice.
   
4. Ovaj proizvod ima blagotvoran učinak na moć ljudi, kao i na reproduktivni sustav žena.
   
5. One sadrže veliku količinu magnezija, što je neophodno za normalno funkcioniranje srčanog mišića.
   
6. Sjemenke suncokreta - izvrstan alat za prevenciju ateroskleroze i infarkta miokarda.
   

Sjeme je ekstremno kalorični proizvod, stoga je najbolje da ih ne kupite u pročišćenom obliku (na taj način možete jesti puno). Osim toga, bez masti, zasićene masti brzo oksidiraju. Liječnici preporučuju dnevnu uporabu male količine ovog proizvoda od 50 do 100 grama. Najkorisnije sjemenke suncokreta smatraju se sirovima.

Kao i uvijek, upozoravamo na kontraindikacije: sjemenke suncokreta ne smiju koristiti osobe koje pate od ulkusa želuca, gihta i enterokolisa.

Obavijestite svoje prijatelje o prednostima sjemena suncokreta, bit će iznenađeni! Također, naučite kako napraviti sjajan piti iz sjemenki bundeve na niži kolesterol.