Zaboravi kašalj! Kako očistiti pluća nakon pušenja za samo tri dana ...

Pušenje je dobrovoljni izbor svih. Pa, ako ste uspjeli pobjeći od te iskušenja i spasiti svoje zdravlje. A što je s onima koji su dobro svjesni opasnosti pušenja, ali ne mogu prestati? Ne zaboravite da ako vaša pluća imaju pravo glasa, nikada ne bi izabrali cigaretu.

Kontaminirana pluća može uzrokovati ozbiljne bolesti, jer ih se povremeno treba očistiti od toksina. Ovo je korisna praksa za sve pušače i one hrabre ljude koji su odlučili zaustaviti ovaj posao. Zbog svog zdravlja trebali biste pokušati!

Kako učinkovito očistiti pluća

1. Dva dana prije početka postupka čišćenja pluća, isključite sve mliječne proizvode iz vašeg izbornika. Ti proizvodi također sadrže toksine pohranjene u tijelu, neka ih se tijelo najprije riješi.
2. Uvečer uoči prvog dana pročišćavanja piti čaj od biljnog čaja - ovo je vrlo korisno za crijeva.

   Sva tri dana, tijekom kojih će biti čišćenje pluća, slijedite ove upute:

3. Pijte prije doručka sok iscijediti iz dva limuna, razrijeđen u 300 ml vode. Kiseli sok je vrlo koristan - bogat je antioksidansima koji dobro čiste pluća.
4. Između doručka i ručka piti 400 ml soka od mrkve.Također je vrlo ukusno! korisna svojstva sok od mrkve je alkalizacija krvi.
5. Tijekom ručka, piti izbor: kompozicija sušenog voća, jogurta sa cijelim sušenim marelicama ili šljive. Ove namirnice sadrže kalij, koji će miraculously tonirati cijelo tijelo.
6. U vrijeme spavanja, idealno piti 400 ml sok od brusnice ili borovnice od smrznutih bobica. Također je pogodan sok od šipka. To će pomoći u borbi protiv bakterija koje uzrokuju infekcija pluća.
7. Uzmi toplu kupku svaki dan, 20 minuta bit će dovoljno za uklanjanje toksina. Korisno je otići u saunu, a učinak znojenja je još bolji.
8. Posljednja faza je udisanje. Staromodan držite glavu, zamotan u ručnik, vruću otopinu vode i 10-15 kapi eukaliptusa.

Ovih 8 koraka odvest će vas u potpuno novi svijet lakog disanja. Što više kisika dobijete, to bolje djeluje vaš mozak. Budući da postoji velika vjerojatnost da poslije očistiti pluća postat ćete svjetliji u svom srcu i lakše ćete razmišljati.

Požuri reći svima koji su pušili prijatelje o ovom članku! Očistite pluća - to je od vitalnog značaja.