Volim dodati umake na jela, bez njih je nemoguće osjetiti cijelu paletu okusa kuhane hrane.
Najčešći umaci za danas su majoneza i ketchup. Ali što ako su hranjene?
Osim toga, ketchup je dugo pripadao popisu štetnih proizvoda, a postoji majoneza u vrućem ljetu se ne preporučuje kako bi se izbjeglo trovanja hranom.
Recept za umak
Najbolji način iz ove situacije bio bi napraviti svoj domaći i vrlo ukusan umak. izdanje "Tako jednostavno!" pripremljen za vas 7 divan recepti za umake bez majoneze i ketchup. Dodajte raznolikost svojoj prehrani!
Španjolski salsa umak
Sastojci
- 15 rajčica
- 1 zub češnjak
- 20 g zelenog luka
- 20 g kopra
- 1 tsp balsamic ocat
- 1 tbsp. l. tijesto od rajčice
- 1 tbsp. l. maslinovo ulje
- sol na okus
- papar na okus
priprema
- Operite rajčice, škampi i kopar.
- Stavite rajčice, češnjak, luk, kopar i mljevene sve sastojke u posudu za miješanje u tijesto.
- Nakon toga dodajte ocat, tijesto od rajčice i maslinovo ulje u masu.
- Pažljivo umak od soli i paprike, zatim ulijte u umivaonik.
Salsa je tradicionalna španjolski umak, Slično je kao španjolska gazpacho juha, kojoj se dodaju voda i krastavci.
Salad dressing
Sastojci
- 3 tbsp. l. maslinovo ulje
- 2 tbsp. l. balsamic ocat
- 1 zub češnjak
- sol na okus
- papar na okus
priprema
- Razbiti češanj češnjaka.
- U maloj zdjeli, ulijte maslinovo ulje, ocat i stavite nasjeckani češnjak. Zatim ga pomiješajte.
- Dodajte sol i papar umak za okus. Nakon toga pokrijte posudu s poklopcem i dobro protresite.
Ovaj umak će biti izvrstan dodatak vašoj omiljenoj povrtnoj salati.
Umak od tjestenine
Sastojci
- 20 g kopra
- 6 zuba. češnjak
- 1 limun
- 1/2 tsp oguliti limuna
- 100 ml maslinovog ulja
- sol na okus
priprema
- Finje isjeckajte kopar. S limunom, uklonite zest, i iscijedite sok iz celuloze.
- Stavite sve sastojke u mješalicu i uvucite ih u gnjevno stanje.
- Stavite pripremljeni umak u staklenku.
Zanimljiv okus može se postići dodavanjem ovog umaka u meso, ribu ili povrće salate sa svježim krastavcima.
Dzadziki umak
Sastojci
- 2 zuba. češnjak
- 1 krastavac
- 125 ml jogurta
- 1 tbsp. l. maslinovo ulje
- 1 tbsp. l. sok od limuna
- 20 g peršina
priprema
- Mrlje češnjak.Krastavac peći i rešetkom, a zatim stisnuti sok.
- Dobro zalijepite zelje.
- Pomiješajte sve sastojke temeljito u maloj zdjeli.
U Grčkoj, više od jedne gozbe ne bez dzadziki umak. Nakon što kušate ovaj umak, zasigurno ćete se zaljubiti u to!
Slatki i kiseli umak
Sastojci
- 4 tbsp. l. vode
- 1 tsp kukuruzno brašno
- 2 tbsp. l. šećer
- 2 tbsp. l. ocat
- 1 tbsp. l. tijesto od rajčice
- 1 tbsp. l. soja umak
- 3 tbsp. l. sok od naranče
priprema
- U malom spremniku, razrijedite kukuruz s kuhanom vodom.
- Pomiješajte šećer, ocat, tijesto od rajčice, umak od soje i sok od naranče u metalnom tavanu.
- Ulijte smjesu kukuruza u tavu i stavite u vatru. Nakon kuhanja uklonite umak s ploče.
- Umak je poslužen vrućim.
Ovaj umak će oživjeti svježi okus kuhana mesa ili će biti dobar dodatak mesu na žaru.
Pesto umak
Sastojci
- 60 g bosiljka
- 2 zuba. češnjak
- 50 g parmezana
- 3 tbsp. l. pinjolima
- 100 ml maslinovog ulja
- sol na okus
priprema
- Isprati i osušiti bosiljak. Grubo isjeckajte oguljene češnjake.
- Rezani ribani parmezanski sir.
- Stavite sve sastojke u posudu za miješanje: češnjak, bosiljak (cijele grančice), parmezan, pinjola, trećina maslinovog ulja i prstohvat soli.
- Postijte umak od pestrea, postupno dodavajući preostalo maslinovo ulje kako bi postigli željenu konzistenciju.
- Obratite pozornost: spremni pesto treba biti homogeno!
U Italiji, pesto umak se poslužuje sa špagete, knedle, fettuccini. Često su premazane svinjskim odrescima, piletinom ili ribom prije pečenja, a dodaju se i raznim salatama od plodova mora.
Umak od sira
Sastojci
- 200 g kremskog sira
- 10 ml biljnog ulja
- 200 ml vrhnja
- 3 tbsp. l. pinjolima
- 50 g tvrdog sira
- omiljeni začin na okus
priprema
- Tvrdi ribani sir.
- U malom tavi umiješajte rastopljeni sir, biljno ulje i vrhnje. Kuhajte ovu smjesu na laganoj vatri dok ne kuhate.
- Smanjite toplinu i dodajte tvrdi sir i omiljene začine umaku. Kuhajte još 3 minute i isključite ga.
Lagani umak od sira - jedan od najpopularnijih dodataka različitim jelima. Ona pomaže davati hranu svježem, začinjenom dodiru.
Uredništvo
Podignite umak, ovisno o tome što ćete jesti. Na primjer, za jela s nedovoljno izraženim okusom
pikantni umak, za kuhano meso bolje je odabrati slatko i kiselo, a za jela od nježnog mesa pripremiti bogati umak s jakom aromom.
Ovi umaci će poboljšati okus svake jelo i omogućiti kušanju da dobije pravi užitak od obroka. Bon appetit!
Svakako spremite ove recepte, a ne zaboravite ih podijeliti sa svojim prijateljima. Možda vas netko čak želi maziti s jednom od njih! Odjednom sretan?