Mi uklonimo sve prekomjerne količine tijela! Salad Panicle i 4 mogućnosti za njegovu pripremu.

Salad "Whisk", ili, kao što je i nazvan, "Četka", bio je vrlo popularan mnogo godina zaredom. Što je posebno o ovom jednostavnom, na prvi pogled, jelo? Cijela tajna leži u njegovim korisnim sastojcima, među kojima dominira repa - izvor svih vrsta korisnih vitamina i minerala.

Neka "Prasak" izgleda daleko od elegantne i egzotične nije drukčiji, ali ova salata je bogomod za one koji žele očistiti tijelo i čak izgubiti težinu. Postoji mnogo mogućnosti za njegovu pripremu pa ćemo vas upoznati ne samo s klasičnim receptom.

Klasični recept za salatu "Metelka"

Odrezati svježi kupus i rešetkati sirove repe i mrkve u omjeru 3: 1: 1. Sjetite se povrća za izradu sokova i napunite ih malom količinom limunovog soka. Ako želite, dodajte nasjeckani češnjak za piquancy. Možete napuniti malom količinom prirodnog biljnog ulja, osobito preporučenom za laneno sjeme. Salata od soli nije potrebna.

Uzmite u obzir: u slučaju niske kiselosti želuca, svježi kupus je bolje zamijeniti fermentiranim.

Ostali recepti za salatu "Metelka"

1. Pored klasičnog receptora vrlo je čest inačica "Whisk" uz dodatak kiselo jabuke.Ako vam se sviđa sušeno voće, možete raznoliti salatu dodavanjem nasjeckanih suhih marelica i šljiva na povrće - oni također pomažu očistiti crijeva i općenito su vrlo korisni.
2. I kako vam se sviđa opcija svečane povrće "panicles"? Dodajte češnjak, orah, papar i sol u klasičnu jelu. Sirovi kupus može se zamijeniti ukiseljenim. Ova salata se ne stidi staviti na svečani stol, a nakon objeda nema osjećaja prejedanja.
3. Salata "Whisk" može se pripremiti prema sljedećem receptu: uzeti 40 grama kupusa, 200 grama crvene repe i mrkve, 1 žlica. l. limunov sok i 1/2 šalicu borovih matica. Cikla i mrkva, kao u klasičnom receptu, utrljati na srednje veće ribe i presijeca kupus. Bobica se slomiti u mješalici, a zatim dodajte žlicu soka od limuna i dobro promiješajte. Pomiješajte sva povrća i odlijte ih umakom od limuna i kikirikija.

Već nekoliko godina zove se ovo jelo "Salata za mršavljenje", Salata ima blagotvoran učinak na crijevnu mikroflora i pomaže očistiti. Takva jednostavna salata i osvaja sve najštetnije iz tijela!

Učili su korisne informacije - žurno je podijeliti s prijateljima!