Umorni ste od standarda vježba za tisakda iscrpi i uzme svu moć? Tada će vam vježbe prikazane u nastavku samo za vas. U samo 29 minuta dnevno, ne samo da možete zategnuti trbušne mišiće, već ćete i zapaliti 150-200 kalorija.
Ovaj trening će vam pomoći da radite na tijelu i umu, izgubite težinu i naučite se usredotočiti. Plaža sezona je blizu, stoga ne gubite vrijeme uzalud, a od sutra počnite obavljati ove vježbe!
Ovo vježbanje koje se temelji na jogi pomoći će vam da zadržite svoje tijelo u formi i pronađete unutarnju ravnotežu. Nemojte biti lijeni i počnite se brinuti o sebi!
I pokazajte svojim djevojkama ove vježbe!
