Čak i oni koji to ne vole jesti s takvom heljdu sa zadovoljstvom! Testirano na osobnom iskustvu.

Jeftin, hranjiv i koristan heljda čvrsto se naselio na našim stolovima. Jedini nedostatak koji je dosadno, ali ovo je moguće popraviti!

Pokušajte kuhati heljda prema našem jedinstvenom receptu, i zadovoljit će vašu obitelj novim neobičnim okusom uobičajenog jela. Provjereno: takva heljda jede užitak čak i onima koji to nikad nisu voljeli!

Heljda u trgovcu s mljevenim mesom

Sastojci

• 300 g mljevene govedine
• 150 grama heljde
• 1 luk
• 1 mrkva
• 2 češnjaka češnjaka
• 2 tbsp. l. tijesto od rajčice
• 2-3 tbsp. l. biljno ulje
• lisnata list na okus

priprema

1. Isperite i suhe heljde u tavi, prethodno uljane.
   
2. Finje nasjeckajte luk, pržite ga mljevenim mesom i ribanim mrkvom.
   
3. Dodajte tijesto od rajčice na povrće i dobro promiješajte.
   
4. Nakon toga dodajte heljda i sipajte kipuću vodu, tako da heljda bude malo pokriven vodom.
   
5. Papar slani, trupla s poklopcem na niskoj toplini.
   
6. U već pripremljenoj heljde dodajte sitno nasjeckani češnjak, pomiješajte sve. Možete dodati lisnato listiće i zelje.
   
7. Heljda na trgovcu u tavi spreman je. Bon appetit! Svakako prikažite recept prijateljima, oduševit će vas!

Proces sliči pripremi pilau.Zobena kosa okrznuta, mljeveno nježno i sočno. Mirisno, ukusno i vrlo zadovoljavajući obrok Nemoj se sramiti da se ni podnese na svečanom stolu.

Iznenađujuće, heljde, jeftino i korisno jedu samo neki narodi. Saznajte zašto u Zapadnoj Europi, heljda, unatoč tome što se smatra zdravom hranom, praktički se ne jede.

Među mnogim dijetama, ponekad je teško odabrati dovoljno prikladnu za lako toleriranje i djelotvornost. Heljda hrana 14 dana pripada kategoriji terapeutskih, pomaže očistiti tijelo i lako se tolerira.