5 pića koja će vam pomoći u održavanju hormona normalnim

Znaš li to zdravlje žena i ljepota u velikoj mjeri ovisi o prehrani? Sve što ulazi u vaše tijelo ima ogroman utjecaj na rad svih tkiva i organa. Mnogo stoljeća prije, mudri Hipokrat tvrdi: "Ja sam ono što jedem". I do danas, ta je istina popularizirana čak i od strane liječnika!

A ako je s hranom sve više ili manje jasno, onda kako normalizirati dobrobit uz pomoć pića? Ispada da im se pomogne poboljšati hormoneosobito kod žena. Nećete samo utjecati na opće stanje zdravlja i reproduktivne funkcije, već ćete dobiti i tanak lik, zdravu i baršunastu kožu i bujnu kosu.

Zato zdrava pića trebaju posvetiti posebnu pažnju i biti sigurni da ih uključite u svoju prehranu.

izdanje "Tako jednostavno!" poziva vas da naučite o 5 napitaka koje stvaraju čudo s vašim tijelom, Žene se preporučuju svakodnevno piti!

Zdrava pića

1. Topla voda s limunom
   Ovo piće je pravi trag za žene tijekom ljeta. Pomaže vam da izgubite težinu, uklonite toksine iz tijela, poboljšali imunitet, stanje kože i probavu. I sve zato što limun može utjecati na hormon sitosti - leptin.Ako je njena ravnoteža poremećena, tijelo počinje akumulirati tjelesnu masnoću.

   

   © DepositPhotos

   Pripremanje napitka iznimno je jednostavno: iscijedite pola limuna u čašu vruće vode, a zatim pijte malo piće i pijete za svoje zdravlje. U jutarnjim satima najbolje je koristiti ovu lijepu prirodnu medicinu na prazan želudac.

   

© DepositPhotos

2. Čaj od listova malina
   Ovo piće regulira ženski reproduktivni sustav. Lišće maslina ojačava mišiće maternice, čime se olakšava menstruacija, porod i klimakterijumom.

   Ovaj čaj daje izvanrednu vedrinu i može zamijeniti kavu.

   

   © DepositPhotos

   Superlight kuhanje recept: sipati jednu žlicu lišća maline (suho) 200 ml kipuće vode, neka se skuhati 10 minuta. Za hormonsku pozadinu bilo je u redu, najbolje je popiti čaj tri šalice dnevno, ujutro ili tijekom dana. Ali ne prije spavanja, jer postoji mogućnost da nakon toga nećete moći spavati dugo vremena!

   

© DepositPhotos

3. Mlijeko s kurkuma
   I ovo je jedan od najpoznatijih ayurvedski recepti, Također se zove "zlatno mlijeko". Ovo piće balansira sve hormone, jača imunološki sustav, poboljšava probavu i liječi hladnoću.

   

   © DepositPhotos

   U 200 ml toplog mlijeka dodajte 1/2 žličicu kurkuma. Također možete dodati med za okus. Ovo piće je bolje piti noću.

   

© DepositPhotos

4. Čaj od kamilice
   Čaj od Romashkova dugo se tretira za bolesti želuca i crijeva, sluznice i uklanjanje grčeva. Djelujući kao antimikrobno i protuupalno sredstvo, kamilica ima čišćenje na tijelo.

   

   © DepositPhotos

   Iz vrućeg napitka, znojenje se povećava, a zatim se izlučuju toksini, rad crijeva normalizira. Međutim, nemojte zloupotrijebiti ovaj čaj - njezine sedativne osobine mogu nepovoljno utjecati na koncentraciju i performanse.

   

© DepositPhotos

5. Mint Tea
   Ovo lijepo piće normalizira probavu i ublažava umor. Također, mentol štedi žene od nesanice, ublažava bol i pomaže u uklanjanju razdražljivosti.

   

© DepositPhotos

Uredništvo

U ljeto morate koristiti puno tekućine tako da tijelo ne pada od prekomjerne topline. Ali problem je što bez obzira koliko vode pijete, vrlo je teško ugasiti žeđ.

Stoga predlažem naučiti recepte za 10 osvježavajućih napitaka, koja se vrlo brzo pripremaju i sastoje od prirodnih sastojaka.Budite sigurni da vas neće samo spasiti ovog ljeta od vrućine i žeđi.

Želimo vam dobro zdravlje i izvrsno dobro! Podijelite korisne informacije sa svojim prijateljima na društvenim mrežama.