Ponekad život daje neočekivana iznenađenja! Dogodilo se s 55-godišnjim japanskim glumcem koji je slučajno otkrio novi način za izgubiti težinu. Snaga disanja, u pravom smjeru, pomoći će rastopiti dodatnu masnoću! Potrebno je samo polagano udisati zrak i agresivno izdisati. Samo nekoliko minuta dnevno, sve ću detaljno potpisati. U nastavku je vodič za videozapise.
"Dnevna prehrana" - tzv. ove posebne vježbe disanja japanski Mike Ryosuke, glumac koji je bio izuzetno sretan. Zamislite, oporavio je da vidi liječnika, nadajući se da će ga izliječiti. Liječnik je prepisao muškarcu specijalne vježbe disanja za jačanje mišića leđa i ublažavanje bolova u donjem dijelu leđa.
© DepositPhotos
Jedan marljivi japanski muškarac počeo je obavljati ovaj lakši kompleks: bilo je potrebno provesti samo 2 minute dnevno, a bol se odmah smirio. Nakon nekoliko tjedana takvih jednostavnih vježbi, Ryosuke je primijetio da gubi na težini! Čovjek je bio zbunjen, primijetio je to struk je postao tanji, mišići su se stisnuli i tonuli. Za 7 tjedana g. Ryosuke je pao 13 kg, a struk je pao za 12 cm! Gospodine, kako se obradovao ...
U ovom videu, žustar i tanak japanski pokazuje kako ispravno izvesti čudesan kompleks. U nastavku dodajem detaljne upute korak po korak. Vjerujem snage disanja! opoziv Bodyflex tehnika: Siguran sam da postoje žene među našim čudesnim čitateljima koji su ga prakticirali. U kombinaciji sa napetostima mišića, duboki abdominalni disanje daje izvrstan rezultat!
"Ja slijedim moj dah: udisati - udisati, izdahnuti i udisati, sa svim mogućim pozornost, ne želim biti loš u ništa ..." Dakle, postoje 2 duboko disanje metode za mršavljenja koju je gospodin Ryosuke ljubazno pokazao. Uzimanje posebnih poza i koncentrirajući se na disanjeMožete dobiti nevjerojatne rezultate. Brzo zategnite želudac, uklonite strane i prigušnicu.
Osjećajte se dobro napetosti trbušnih mišića i drugih mišića tijela, držite ruku cijelo vrijeme na trbuhu.
Trbušni disanje, duboko disanje, dobro jača mišiće cijelog tijela i povećava brzinu metabolizma. Zašto sam sklon vjerovati da to funkcionira? Mika Ryosuke potvrdio je vlastitim primjerom da praksa disanja ima masnoće, ali postoji nekoliko takvih postupaka. Razumjet ćemo mehanizam, kako se to događa.
© DepositPhotos
Masnoća se dijeli na 3 komponente: ugljik, kisik i vodik. kada kisik ulazi u masne staniceona doprinosi njihovom slomu u ugljični dioksid i vodu. Tijekom dubokog disanja kisik zasićuje krv, ulazi u masne stanice i započinje proces raspadanja masti. U običnom životu, površno dišemo, ne koncentriramo se na disanje, jer se takvi procesi ne pojavljuju.
Također, duboko disanje će biti korisno svima doživljava nervoznu napetostanksioznost, loše spavanje ili stalno umoran osjećaj. Udišite u zraku polagano, izdahnite naporom, kao da izdahnjele sve loše stvari koje su vam se ikada dogodile. Praksa daje nevjerojatan učinak, donosi mir duši, tonizira i jača tijelo!
© DepositPhotos
Imate li želju isprobati tu čudesnu japansku tehniku? Ne bih se iznenadio ako se pojavljuju komentari naših dragih čitatelja koji sumnjaju. Sumnjati je sasvim normalno, to je znak radnog uma.
Ali ipak preporučujem pokušati duboko disanje, liječit će tijelo i živčani sustav s minimalnim vremenom i resursima. Ukupno 2 do 5 minuta dnevno i tjedan dana kasnije bit će vidljiv pad struka! Ja ću čekati vaše povratne informacije, podijeliti svoje dojmove, pisati, voliš učinak koji daje dah u želudac. Želim vam dobro zdravlje i vesele dane!
