Svetlana Loboda - uspješna pjevačica i mlada majka. U svibnju ove godine rodila je drugo dijete, djevojku Tildu. I dva mjeseca kasnije, sjajila je na svečanosti dodjele Muz-TV nagrada, dobivši dobro zasluženu nagradu i pokazujući izvrsnu formu.
Prema glasina, otac najmlađeg djeteta Loboda je glavni pjevač njemačkog rock benda Rammstein Till Lindemann. To je naznačeno mnogim čimbenicima: zajedničke fotografije, u skladu s pjevačevim imenom, ime kćeri, Tillovo otvoreno zanimanje za Svetlanu. No, pjevačica ne potvrđuje nagađanja. Ona voli skrivati svoj osobni život i javnost ostati na slici jake, nezavisne, neovisne.
Loboda vjeruje da joj treba zahvaliti svojim roditeljima. Dobra genetika bila je temelj za lijepe oblike.
Kako bi ih još više poboljšali, pjevačica redovito daje fizičkom naporu tjelesnom naporu: vježba u teretani, pohađa pilates pilates, odlazi u bazen.
Može trenirati bilo gdje, čak i na turneji, uzima sag, a ako nema obližnje gimnazije, zagrijava se u sobi. Loboda mudro pristupa bilo kojem opterećenju: "Danas sve više i više ljudi preferira aerobnu vježbu, a ne opremu za vježbanje, a čini mi se da je to ispravno." Tijelo bi trebalo biti sportski, ali svjetlo., I preporučujemo vam jedan od naših omiljenih programa za gubitak težine.
Kao dijete, Svetlana je bila prilično hrpa djeteta, svi njezini rodbina pokušali su je hraniti. Ali u osmom razredu bio sam vrlo ispružen, što ju je spasilo od pretilosti. A onda je počela svjesno pristupiti prehrani.
Najstariji kći Svetlane Lobode vitak od djetinjstva, pjevač je naučio lekciju iz svoje prošlosti i došla do zaključka da je nemoguće prisiliti djecu da jedu. Djevojka je sve u majci - jednako lijepa i zabavna. Njezin otac, prvi suprug Svetlane Lobode Andrei Car, koreograf i lijep muškarac, djevojka ima nekoga tko će slijediti.
Loboda se pridržava načela zdrave prehrane i snažno se protivi prehrani: "Moja dijeta je bilo koji nedostatak dijeta, znam da je potrebno jesti najmanje pet puta dnevno u malim dijelovima.Ima pravila koja ja pokušati slijediti.U jutro počinje s čašom tople vode s limunom, nakon pola sata jedem bilo kakvu kašu da napunim svoju snagu Za ručak, pripazite na juhu.I za večeru - ribu, salate ili druga lagana jela. Također tijekom dana pijem puno vode i prepustim se svježim ".
Svetlana pokušava kupiti dom puno voća i povrća, tako da postoje korisni proizvodi na dohvat ruke i ne morate zadovoljiti glad za grickalicama. Ne priznaje sebe i slatkiše, s obzirom da sva ograničenja dovode do poremećaja. I što je najvažnije - zna mjeru.
Jednom mjesečno pjevač organizira postove: "Za dva dana se prebacujem na neslanu smeđu rižu i pažljivo pratim ravnotežu pijenja tijekom tog razdoblja, dajući prednost nekarboniranoj mineralnoj vodi. Takvo istovarivanje pomaže očistiti tijelo".
Ipak, Loboda ima tajnu ljepote, ali nije u prehrani, bilo bi previše trulo i jednostavno. Svetlana vjeruje da samo žena koja je voljena i željena može biti lijepa.
"Slažem se, teško je ostati lijepa kada ste usamljeni ... Ljepota nije samo izvanjska, već i ljubav prema sebi, svojim voljenima, to je sklad i mudrost koju majka treba podučiti svojoj kćeri, koju treba prenositi od koljena do koljena"Teško se ne slažete s tim riječima. Ako podržavate, podijelite članak u društvenim mrežama.
