Znanstvenici su rekli da su 2 kiwije na dan sposobni ... Emerald doktor!

Kivi pomoći će postati vitkiji u hitnim uvjetima! U dječjoj dobi to mi se jako nije svidjelo, ali sada ... Teško je propustiti divan efekt smaragdnog voća na tijelu, osobito ako se svakodnevno konzumira na prazan želudac.

Kiwi dijeta za mršavljenje pomaže u brzom čišćenju tijela, spali višak masnoće bez gubljenja mišića, a također obogaćuju imunološki sustav koji je tijekom zime osiromašen vitaminima. To je to!

© DepositPhotos

Mršavljenje kivija

Kiwi sadrži prirodno karnitin, fat burner biljnog podrijetla. Također, voće je bogato vlaknima i vitaminom C, flavonoidima i antioksidansima. U isto vrijeme - niske kalorije! Idealno za dane natašte: struktura fetalnih vlakana pomoći će vam kontrolirati apetit.

Korisno je koristiti 1 kivi na prazan želudac, ako ne pate od ulkusa želuca ili gastritisa. Neki ljudi to jedu čak i kod kora, koja također sadrži puno hranjivih tvari i vlakana. Skinned inačica je amater, nemam pojma kako je to. Ali čisti kivi ujutro je divna hrana koja cijelo tijelo napuni energijom i energijom.

Voće pomaže očistiti crijeva i njegovo skladište vitamina pomoći će se nositi se s prejedanjem, Ispada da vrlo često nekontroliran apetit proizlazi iz nedostatka određenih tvari u tijelu, na primjer cink, koji je također prisutan u ovom baršunastom plodu!

© DepositPhotos

Dani Kivija

Jednom, maksimum - dva puta tjedno, možete provesti dan dolaska na kivi. Tijekom dana preporučuje se jesti 6 voća kivija i piti 1, 5 litara low-fat kefir ili nezaslađen jogurt. Probavni sustav će ostati tijekom dana posta, crijeva će biti očišćena. Zahvaljujući čudotvornim svojstvima kivi, možete izgubiti do 2 kg u samo 1 dan posta!

Tijekom dana istovara možete popiti koktele: miješajte jogurt u miješalicu s kivi i narančinom ili bobicama. To će raznolikiti izbornik i pomoći da se ograničenje prenese u hranu sa zadovoljstvom, ali čudesni učinak čišćenja tijela ostaje!

© DepositPhotos

Kiwi Dijeta daje izvrsne rezultate. Nudim vam čak 2 dijeta za 7 dana. Samo se ne prepoznajete u ogledalu u samo tjedan dana! Istodobno, gubitak težine prolazi s koristima za tijelo, s vitaminima, bez gubitka mišićne mase. Moguće je izgubiti težinu za čak 6 kg u tako kratkom vremenu! A jelovnik je bajka ...

© DepositPhotos

Kivija zelena dijeta

1. doručak
   Pripremite salatu od 1 hrpa listova salata, 1 papriku, 1 kivi, 2 stabljike zelene loze. Posolite salatu s 1 žlicom francuskog senfa ili soka od limuna.
2. Snack 2 sata nakon doručka
   Pripremite koktel miješalice od 1 zelene jabuke, 1 kivi i 1 banane. Ako ne možete napraviti koktel, samo uživajte u voću!
3. ručak
   Stavite 3 žlice. l. zobene pahuljice s čašom prirodnog jogurta, dodajte pregršt grožđica, sitno sjeckani mandarin i sjeckani kiwi. Pustite da pahuljice stoje oko 15 minuta i uživajte u energentno bogatom ručku!
4. Popodnevni čaj
   Pripremite voćnu salatu: trebate 1 bananu, 1 jabuku, 1 kivi i čašu kefira ili jogurta. Salatu možete dodati cimet od cimeta.
5. Večera
   Kuhajte smeđu rižu i pripremite srdačnu salatu! 50 grama skuhane smeđe riže s 1 kivi, 1 jabuka ili kruška, salata i čašu kefira. Sastav salate može se činiti čudnim, ali vrlo je ukusan, isprobajte!
6. Prije spavanja
   Možete birati: možete jesti 1 naranču ili piti 1 šalicu kefira.

© DepositPhotos

Protein Dijeta za Kiwi

1. doručak
   Pripremite salatu od 100 g kuhane smeđe riže, 1 kockice kivi, 1 uglađene jabuke i 30 g feta sira. Pijte salatu s šalicom zelenog čaja.
2. Snack 2 sata nakon doručka
   1 banana i 1 kivi.Ako je moguće, pripremite koktel u mješalici od 1 kivi, 1 bananu i 1 limun.
3. ručak
   Super Salat! Nikašite 150 g kuhana piletina, pola grejpa, 2 kiwisa, 1 sjeckani fino kuhano jaje, malo zelenog luka. Začinite salatu s solom, paprom i sokom od limuna, dodajte 1 žlica. l. maslinovo ulje.
4. Popodnevni čaj
   Pripremite salatu pola banane, 2 kivi, 1 žličicu. grožđice i 200 grama ne-masnog, ne-slatka jogurta. Možete napraviti takvu salatu s kefirom.
5. Večera
   Slice 50 g feta sira i 2 kiwisa, pomiješajte s 50 g kuhane smeđe riže. Salati salatu 1 tsp. maslinovo ulje i malo praha bosiljka.
6. Prije spavanja
   Možete popiti 1 čašu low-fat kefir ili jogurt.

© DepositPhotos

Svi želimo biti bolji nego jučer: težnja za savršenstvom je prirodna. Samo prirodno, želja da budu zdravi i osjećate se izvrsno! Podijelite sa svojim prijateljima ove dobro promišljene sheme mršavljenja: čak i oni koji ne vole kiwi bit će zavedeni!