Britanska diva Adele uvijek je bio poznat po svom nenadmašnom glasu i ... veličanstvenim oblicima. Poput poznatog pjevača, mnoge jednostavne žene poznaju situaciju vječne borbe s prekomjernom težinom.
Adele priznaje da je u drugom pokušaju da izgubi težinu, čak je neko vrijeme postala vegetarijanac! Naravno, rezultati su bili vidljivi, ali nisu bili dovoljni.
Nakon dvogodišnje pauze u karijeri pjevanja, Adele se javno pojavio prilično lijep i izgrađen. Nije sakrila od obožavatelja tajnu njegove transformacije.
Pjevačica je priznala da je strastveni obožavatelj čaja. Može piti do 10-12 šalice ovog pića dnevno! Sam po sebi, čaj nije opasno, ali stres je da je Adele stavio 2 komada u svaku čašu. šećer, a to je do 25 kocki dnevno. Odbijajući šećer, zvijezda je pala 10 kilograma.
Nutricionisti tvrde da zaslađivanjem dodatnih napitaka, kao i jogurta, žitarica, žitarica, ne samo da poništavamo sve napore da izgubimo težinu, nego također temeljno naškodimo našem zdravlju.
Pažljivo pročitajte naljepnice robe u trgovini da biste isključili prisutnost skriveni šećer, To možete saznati gledanjem stavke "Ugljikohidrati". Ako 100 g proizvoda sadrži više od 15 g šećera od ukupnog broja ugljikohidrata, imamo visok sadržaj šećera, 5 g šećera ili manje od ukupnog broja ugljikohidrata znači da proizvod ima mali sadržaj šećera.
Obratite pažnju na ono što jedete, možda razlog za spori gubitak prekomjerne težine leži samo u prisutnosti skrivenog šećera u prehrani ... Ostanite zdravi i sjajite sjajnije od zvijezda sa savjetima iz "Tako jednostavno!".
