Polina Gagarina - briljantna pjevačica, glumica i zvijezda. No, prije svega, Polina je obična žena, kojoj su mnogi događaji i iskustva bliski svima nama. Nakon rođenja, vlasnik senzualnog glasa postao je vlasnik čak 30 dodatnih kilograma.
Za razliku od mnogih, Polina nije odustala. Odabrala je novi život u novom tijelu: uz pomoć posebne prehrane i povećane tjelesne napore, talentirani pjevač izgubio je veliku težinu. Sada zvijezda priznaje da nema nikakve prehrane, ali težina se ne vraća! Willpower i zdrava hrana - prave tajne njezina uspjeha ...
Dijeta Poline Gagarine je primjer stroge, ali izuzetno učinkovite. plan prehrane, Tijekom aktivnog gubitka težine, Polina nije ništa poslije 18. 00, popila 2 litre vode dnevno, nije dopustila da pijete kavu i čaj sa šećerom. Iz prehrane pjevačice potpuno su nestali svi proizvodi od brašna, slatkiši, brza hrana, masna i visoko kalorična hrana.
Podijelila je svoje tajne mršavljenja kako bi druge žene mogle pratiti veliku vodstvo!
Pored krute prehrane, primijenila je Polina Gagarina intenzivna vježba za gori višak masnoća. Ples, trčanje, plivanje, izdržljivost unakrsnog treninga i ograde je njezin izbor.
Naravno, nije bilo lako slijediti takva stroga ograničenja, ali Polina je provela 6 mjeseci na takvoj prehrani! Rezultat je bio izrezan lik i ažurirani izgled slavne osobe.
Nakon završetka prehrane, Polina slijedi pravila. uravnoteženu prehranu: više voća, povrća, oraha, mršavih i riba u prehrani. Prije toga, hrana za nju bila je na prvom mjestu, sada je pjevačica promijenila svoje stavove.
Hrana je gorivo za tijelo, hrana mora biti visoke kvalitete i zdrave, a kulinarske užitke mogu se pružiti samo u rijetkim slučajevima.
Ako imate problema s prekomjernom težinom, nemojte očajavati.Postavljanjem određenog cilja i odabirom dobrog primjera koji slijedite možete postići mnogo! Podijelite sa svojim prijateljima ovo učinkovito dijeta iz poznate pjevačice - oni će biti zahvalni.
