Svaka žena želi izgledati lijepo, biti vitka i pokazati zavodljive krivulje tijela. Postoje mnoge dijete, ali najučinkovitije su pravila moći od zvijezda show businessa. Poznati je vrlo važno da uvijek izgleda savršeno. Vrlo dobro znaju kako se brzo nositi s dodatnim kilogramima, posebno prije važnih događaja.
Ako mislite da je nešto neobično uključeno u njihovu prehranu, tada ste pogriješili. Uzeti u obzir prehranu Ani Lorac, Megan Fox, Rihanna, Anna Semenovich i, naravno, Christine Aguilera, koja je uspjela izgubiti težinu na 23 kilograma!
Popularni pjevač, kako bi brzo izgubio težinu, isključuje nezdrave proizvode iz prehrane, hrane do 19 sati, jedu u malim količinama. Ani Lorak savjetuje da jede od malih ploča. Na taj način možete smanjiti količinu obroka, Svakog dana slavna osoba ne odgovara za oko 20-30 minuta. Proizvodi koji Ani Lorak može i ne može uživati su prikazani u tablici.
Anna Semenovich se bavi fitnessom dva ili tri puta tjedno dva sata. Na godišnjem odmoru, slavna osoba se može opustiti malo, ali onda brzo pada one dodatne kilograma.Ako pjevač i TV voditelj hitno trebaju izgubiti težinu, sjedi na trodnevnoj prehrani jabuka i škampi.
Istodobno, možete piti nezaslađenu kavu, čaj, vodu i svježe sokove. Također, showman iskorištava alkohol, za razliku od svojih kolega. Ali to bi trebalo biti samo skupo bijelo suho vino. Anna tvrdi da poboljšava metabolizam.
Megan Fox - jedna od najseksi žena na planetu, dobila je 10 kilograma za trudnoću, ali se vrlo brzo oprostila od njih. U njoj je pomagala savjetnica za prehranu i trener Harley Pasternak. Ponudio je zvijezdu "Petfazna dijeta".
Omogućuje 5 malih obroka zdrave hrane, a jednom tjedno možete jesti sve što vaše srce želi, ali ne više od pet puta i u malim količinama. Glumica vjeruje da je uspjeh njezine prehrane da ona ne koristi mliječne proizvode.
Trijumfalni gubitak težine Christine Aguilera od 23 kilograma učinio je mnogim ljudima čudo i divljenje. Pjevačica je odbio loše navike i prestala biti nervozna zbog sitnica. Christina voli jesti, tako da njezina zdrava prehrana uključuje razne delicije, poput lime pite.
"Ako zaista želite nešto, to možete učiniti malo, ali onda odmah u teretanu!" - pjevačica savjetuje svojim obožavateljima.
Sada popularna pjevačica Rihanna preferira dijetu koja se temelji na bjelančevinama i vlaknima. Vikendom, pjevačica dopušta sebi kolač od raženog brašna s mekom jogurtom i nekoliko komada omiljene pizze s povrćem.
Likovi tih zvijezda ljepote zavidju mnogima. Ako se trudite imati divno tijelo, slijedite slavne savjete: redovita vježba (yoga i fitness su neke od najpopularnijih), dobra prehrana, puno pića i bez loših navika. Ove preporuke pomogle su mnogim zdravih gubljenja.
Podijelite sa svojim prijateljima pet najboljih i učinkovitijih dijete od poznatih osoba!
