Na 61, Laima Vaikule izgleda savršeno: tanko, mladeno i uvijek veselo. Već dugi niz godina, njegova težina se čuva na oko 47-49 kilograma! Razlog je što pjevač pridržava vlastita pravila u prehrani.
"Tako jednostavno!" podijeliti s vama metoda mršavljenja Vaikule koji pomaže u gubitku do 6 kilograma u samo 9 dana. Važno je napomenuti da je ova dijeta prilično krutih i zahtijeva puno izloženosti i jake volje moć!
Glavno pravilo pjevača je jesti 2-3 puta dnevno. I hrana bi trebala biti što jednostavnija. Kao a prigristi Ona koristi zeleni čaj s limunom i medom umjesto šećera.
Ako je Vaikule zaradio nekoliko dodatnih funti tijekom turneje zbog nepravilnih obroka, pridržava se sheme snage: 3 dana jesti samo rižu, sljedeća 3 dana - kuhana piletina i još 3 dana - samo jabuke. U tom slučaju možete jesti svaku količinu piletine, riže i jabuke.
Za ukus, pjevač dodaje malo sojinog umaka i suhog bilja. I morate piti najmanje 2 litre vode dnevno.
Lima preferira smeđu rižu, jer ima mnogo više hranjivih tvari od poliranog.
kontraindikacije
Ne idite na ovu prehranu za trudnice, majke skrbništva, kao i osobe s bubrezima. Pjevač nikada ne hrani ovu shemu, ako je bolestan. Osim toga, dijeta Lyike Vaikule neće raditi ako je vaše tijelo slabo ili ste nedavno imali neku vrstu bolesti.
Ako želite izgubiti težinu, isprobajte ovu dijetu. I nakon 9 dana prehrane, nemojte zaboraviti dogovoriti dan posta jednom tjedno, bez ikakve hrane iz prehrane.
I ne zaboravite reći svojim prijateljima o ovoj lukav način!
