Odlazak na posao je samo mučenje. I tako 35 godina. Nitko ne primjećuje ove znakove depresije!

Približno jedan od četiri, barem ponekad, je naišao na depresiju. Unatoč činjenici da se s vremena na vrijeme svi osjećamo tužno ili depresivno, depresija je ono što uzrokuje nesretnu osobu da doživi negativne emocije, depresiju, umor i poremećaj spavanja tjednima, mjesecima, pa čak godinama. A ponekad ni ne shvaćamo da je netko blizak bio u lancima ozbiljnog problema.

Problem se manifestira na posve drukčije načine, ponekad očit, a ponekad iuopće. Pokušajte razumjeti, osoba samo tuguje ili s njim latentna depresija, izdanje "Tako jednostavno!" dijeli s vama stvarne činjenice iz života ljudi koji pate od depresije. Evo što akcije ponekad diktiraju složeno emocionalno stanje ... Pažljivo pogledajte, možda u jednoj od ovih priča prepoznat ćete vašeg prijatelja koji treba pomoć.

Znakovi depresije

1. "Ne mogu podnijeti telefonske razgovore, volim SMS, ja sam tako smireniji, i izbjegavam ljude, ne zato što se osjećam loše s njima, već zato što sam siguran da me nitko ne voli".
2. "Depresija me uopće ne plaši, ljudi me uvijek plaše, stalno govore:" tužno je za sve, dovoljno je dobiti blues "-" Također sam depresivan, ali se nosim ".Depresija je različita za sve. Drago mi je što je za neke lakše nego za mene, ali meni nije lakše ".
   
3. "Otišavam u krevet u 21 sat i dobro spavam do 11 sati, a onda je najteže ustati, tuširanje je još jedan problem i održavanje reda u kući ..."
4. "Posebno se prebacim na posao na blagdane, tako da ne moram komunicirati sa svojim rođacima. Preteško mi je biti u njihovom društvu, razgovarati o budućnosti i životu, stoga ih jednostavno izbjegavam".
   
5. "Prijatelji smatraju da sam lijen i slobodnjak, jer ne radim otkad sam diplomirao na sveučilištu, a ne razumijem da želim raditi više od svega, ali stalni porast negativnosti u glavi mi se boji čak i da napiše životopis".
6. "Prihvaćam pozivnice, ali u zadnji trenutak uvijek odbijam doći, uvijek sam pametan izgovor, ali zapravo sam uplašen, pa mi se čini da mi se prijatelji zapravo ne žele vidjeti, samo se žale zbog mene".
   
7. "Kad sam patio od depresije, osjećao sam se u kandži nekog lutnjaka koji me neprestano šaputirao:" Ne možete se radovati, nemate želje, nema snage, bez apetita, bez budućnosti. "Kao da mi je ukradena duša ,Dok to ne doživite, nećete razumjeti. Nećete poželjeti najgori neprijatelj! "
8. "Volio bih da ljudi shvate da je u depresiji razlog moje lijenosti, nespremnosti da komuniciram s nekim, ignorirajući osobnu higijenu i neodgovarajuće reakcije na sve vrste malih stvari".
   
9. "Nekad sam trpjela od depresije, ali moje rođake nisu to primijetile, jer sam se cijelo vrijeme nasmiješila i šalila dok sam razgovarala s njima. Kao rezultat toga, radila sam radosna i lagana dojam, ali u meni je postojala potpuna tama, očaj i beznađa".
10. "Pokazujem bijes, agresivnost ili neustrašivost prema mojim rođacima. Ja to ne primijetim, ali onda shvaćam svoje postupke i trpe da sam odbacio ljutnju na ljude koji su mi blizu".
    
11. "Ja se izdvojim, ne otkrivam svoj potencijal na poslu zbog potpunog nedostatka interesa za nečim, stalno oslobađam samodopadne šale, često kažem:" Ja se smijem, da ne plačem. "Nažalost, to je točno.".
12. "Ne radim jednostavne poslove poput pranja, ne želim kuhati i ne želim jesti. Ljudi misle da sam samo lijen".
    
13. "U komunikaciji s ljudima često sam se zatvorio ili šutio, ali ljudi to čak ni ne shvaćaju zbog depresije. Misle da se ponašam neosnovano ili namjerno zamrznem".
14. "Neprestano otkazam planove zbog stalnog osjećaja tjeskobe, sjedim kod kuće i ne odem nikamo, jedva da izlazim iz kreveta ujutro, to je prokleto umoran." Priprema za posao je puno tjeskobe i već 35 godina ".
    
15. "Moja depresija je duboko pijanstvo, većina ljudi misli da želim biti duša tvrtke ili volim piti. Mnogi se ljudi čak i dive. Ali moj problem je mnogo ozbiljniji.".
16. "Jedva da govorim u velikim tvrtkama, osobito kada sam prvi put upoznao, povlačim se u sebe zbog anksioznosti i depresije, ali ljudi misle da sam se pokazao. Zapravo, strašno sam se bojao da im se ne sviđa ili da će me uzeti u obzir ludo na prvi pogled ... "
    
17. "Kad imam depresiju, moj muž i ja često jedu u restoranima, nered se dominira, satima gledam televiziju ili čitam za skrivanje, ali jednostavno nema energije i to je sve".
18. "Ja sam skrivena na telefonu Da, ja sam ovisna o tome, ali ne kao i drugi Ne komuniciram na društvenim mrežama Ne igram igre ili kupujem online kako bi se odvratila od tamnih misli Ovo je moja sigurnosna čahura ".
    
19. "Moj mozak usporava i ne mogu brzo odgovoriti na pitanja, pogotovo kada se pita što želim. Ne želim ništa.Ja sam izoliran od svijeta jer se ne želim naći u situaciji u kojoj ću morati odgovoriti na takva pitanja. Iscrpljuje me. ".
20. "Svakog se jutra moram nagovoriti da radim dobar posao, da me moja djeca vole, da mi je muž potreban ... A ako ne idem na posao, sve se samo isključuje. Ne mogu se preseliti ".
    

Većina ljudi je uvjerena da je depresija samo toliko tuga. Ali ako niste suočeni s depresijom, možda ne znate koliko se duboko proteže. Emocionalno stanje osobe - zalog veselosti, produktivnosti, uspjeha i sreće.

Pripazite bliže, možda loše ponašanje vašeg prijatelja nije trik njegovog karaktera, ali pravi krik za pomoć! Budite dobar prijatelj za osobu koja je u teškom stanju uma. Neka vaša obitelj doživljava ovaj problem, prepozna svoju važnost, bude blizu i bude strpljiva - zasigurno ćete poraziti rame ramena na rame.

Ne zaboravite podijeliti ovaj informativan članak s prijateljima u društvenim mrežama.