Nema više liječnika! Lijek za bolest štitnjače je kod kuće.

Štitnjača - jedan od važnih organa u ljudskom tijelu. Malfunkcije u svom radu odmah utječu na zdravlje ljudi.

Disfunkcija štitnjače može dovesti do hipotireoze, hipertireoze, endemske guze i raka. Stoga uvijek trebate slušati svoje tijelo i znati koji simptomi ukazuju na poremećaje u radu ove vitalne žlijezde.

Proizvodi štitnjače

"Tako jednostavno!" pokupila neke jednostavne savjete o tome kako izbjeći ozbiljne bolesti štitnjače.

1. Uključite hranu visoko u jod. Jod je bitan element za dobro zdravlje. Nedostatak ovog elementa utječe na metabolizam, rast, mentalno zdravlje, rad mozga i druge organe.

   Velika količina joda pronađen u svim plodovima mora, rotkvama, mrkvom, šparogama, rajčicama, krumpirom, lukom, crvenim ribizima, jagodama i drugim proizvodima.

2. Izbjegavajte hranu visokog glutena. Ova tvar može nepovoljno utjecati na rad štitne žlijezde. Gluten se nalazi u pšenici, zobeno brašnu, ječmu.
3. Koristite za hranu kokosovo ulje, Pomaže vratiti hormone u normalu, ojačati imunološki sustav i ubrzati metabolizam. Ulje se može koristiti sirovom ili u kuhanju.
4. izbjegavati naprezanja, masne i visoke kalorijske hrane koja može potaknuti disfunkciju štitnjače. Također izbjegavajte produženu izloženost suncu, jer ultraljubičasto zračenje može uzrokovati čvorove u štitnjači.

Ovi jednostavni savjeti će vam pomoći u održavanju normalne funkcije štitnjače. Zapamtite da je najvažnija stvar u ovom procesu optimalni sadržaj joda u tijelu.

Podijelite ove savjete sa svojim prijateljima!