Moderni ritam života je sposoban čak i najstetnijih ljudi. uznemiriti, Ako osjećaj unutarnje napetosti, iritacije, gorčine ne ostavi te traje nekoliko dana - najvjerojatnije, neuroza se priprema uhvatiti novu žrtvu u svojim mrežama.
Stalna žurba, zamor, potreba za brzim odlukama i djelovanje odmah nisu osobito prirodni za ljude. Psika ne podnosi sve! Vrijeme je za određivanje početka neuroza - znači pobjeći od svojih neugodnih posljedica. Napravite samoprovjeru: 4 simptoma s ovog popisa - alarmno zvono.
Znakovi neuroze
- Stalna iritacija
Razdražljivost, naravno, može biti sastavni dio vašeg karaktera. Uostalom, svatko ima drugačiji temperament ... No, ako se iz bilo kojeg razloga ljutite, a uobičajene male stvari razbjesnete, to ukazuje na određene kršenja. Takva država tijekom nekoliko dana je patologija, osoba ne smije biti stalno u lošem raspoloženju. Ako su razlozi za iritaciju ozbiljniji - primjerice, rat, gubitak voljenih - onda se povećava opasnost od neuroze. - Nestašan apetit
Jedi li to toliko, malo? Odbijaš najranije proizvode? Ne žele masnoće i brašno, ali privlače slatko? Vaš odnos s hranom mora biti skladan - to je dokaz zdravlja. Bulimija ili neadekvatna prehrana, neobičnost u izboru hrane, mučnina, čak i pri spominjanju određene hrane koja se prije činila prihvatljivom, dokaz je da je vaš um ozbiljno pogođen u posljednje vrijeme. - Čudni snovi
Nesanica ili prekomjerna pospanost, previše živi snovi, osjećaj stalnog nedostatka sna znak su mnogih mentalnih bolesti. Obratite pažnju na svoj uzorak spavanja i ispravite ga, neće biti suvišno ni za apsolutno zdrave osobe. 
- sjeta
Tijekom depresije, čežnja se percipira kao nešto uobičajeno, mirno, od koje se ne može pobjeći. Tuga za vrijeme neuroze je sasvim drugačija: želim nešto učiniti s njim, promijenite to stanje, kada ne želite ništa - ni živjeti, niti raditi ni radovati se. Često se koriste metode poput alkohola, lijekova, stimulanata lijekova, antidepresiva, pa čak i jake kave. To su nezdravi pokazatelji, obratite pažnjuako je želja za promjenom vaše države na taj način sve više i više posjećivati. - Prekomjerna sentimentalnost
Plakanje, suze od ispočetka - pratioci neuroze. Stara baka prodavao češnjak na jeftini na tramvajskoj stanici. Mačka koja nema oči, slučajno se susreće na cesti. Dotaknuti reklamu o sretnoj obitelji. Da, to uzrokuje određeni odgovor u duši, ali napadi suza - to nije dobro. Dakle, psiha je potresena temeljito. - umor
Nemate vremena za rad, a već ste umorni? Ne možete li se opustiti za vikend? Stalni zamor ukazuje na to da su resursi tijela istjecali, trebate se zaustaviti i uhvatiti dah. - anksioznost
Izgledaju čudne misli o lošim događajima? To se događa: zamislite ono što se teško može dogoditi, nešto strašno ... Na primjer, požar u vrtiću gdje ste upravo donijeli dijete. Istovremeno, srce počinje udarati češće, dlanovi i drugi dijelovi tijela znojuju, pa čak i malo vrtoglavice. Povećana razina anksioznosti i fobija su ozbiljni problemi u stvarnosti. Ako se uvijek bojite da ste ostavili vrata otključana ili nisu isključili peć, trebate piti sedativ, stabilizirajući lijekove živčanog sustava, koje će liječnik propisati. 
- Teški odnosi s samopoštovanjem
Ponekad se osjećate kao superjunak, a ponekad i drhtanje. Onda se sve ispostavi, inače nije zalijepljeno ni na što ... Nestabilno samopoštovanje je svojstveno svim ljudima s neuroza. Saznajte kako se odnositi prema ljubavi, život će postati mnogo lakši. Zbogom se češće. - Živčani krpelj
I nemojte se trljati oko! Nemirni prsti, noge, tresući glavom, ramenima, trzanje u različitim dijelovima tijela s vremena na vrijeme - pokazatelji nervnog tika. Ako negdje nešto vuče i trzaju i ne možete kontrolirati takav fenomen, to je znak. Živčani sustav pokušava se nositi s napetosti na ovaj način i obavještava vas: promijenimo nešto uskoro, inače će biti jako loše!
9 od 9? Ne brinite, neuroza je ono što proganja mnoge ljude tijekom svog života. Prva medicina je odmor, prisilite se na odmor, čak i ako neuroticno stanje ne daj se odmoriti danju ili noću. Ako smatrate da jedan odmori nije dovoljan, posjetite liječnika. Umirujuće bilje i specijalne tablete koje nježno čiste živčani sustav su ono što trebate protiv neuroze.
Pijte vitamine, brinite o sebi, nemojte se nervozirati zbog sitnica! Nitko vas ne plaća za svoja iskustva, stoga nemojte gubiti napore na oslobađanju psihe. Bolje je učiniti nešto korisno i ugodno.
