To se događa ako stavite malo joda na zglob!

jod - Ovo je najvažniji element za tijelo, čiji višak ili nedostatak utječe na tjelesnu težinu, mentalno zdravlje, funkciju mozga i druge organe, opće stanje tijela.

Hormoni štitnjače sastoje se od joda za 65%. u nedostatak joda u tijelu štitnjača se povećava u veličini (endemska gušavost), pokušavajući kompenzirati i proizvesti pravu količinu ove supstance. Međutim, to se događa već u kasnijim stadijima bolesti ...

Nedostatak joda

Vrlo je važno odrediti na vrijeme joda u tijelu, A to se može učiniti jednostavnim testom kod kuće.

1. U večernjim satima, s pamučnim obrisom, nanesite 3 trake joda na svoj zglob: tanki, malo deblji i najdeblji.
   
2. Ako ujutro ne vidite tragove svih 3 na vašoj koži, svakako se obratite endokrinologu za točne pretrage i napišite potrebne jodni pripravci.
3. Ako samo jedna linija ostane gušća, izmijenite svoju prehranu. Dnevni unos joda sadržan je u 100 g algi, a bogata je i bakalarna ulja, morska riba, škampi, jaja, suhe marelice i feijoa.
4. Ako nestaje samo najtanja linija - vaše zdravlje je izvan opasnosti.

upotreba jodizirane soli - najjeftiniji i najpristupačniji način za sprečavanje hipotireoze.

Ali ovaj proizvod je prikladan samo za začinjenje hladnih jela. Takva će sol biti beskorisna ako ga dodate vrućoj hrani i upotrijebite za konzerviranje.

I vaši prijatelji imaju sve u redu s sadržajem joda u tijelu?