Zašto piti mlijeko medom

Sjećam se da sam u djetinjstvu, kad nisam mogao spavati dugo vremena, patio od hladnoće ili zamrzavanja tijekom dugih jesenjih šetnji, baka bi me sigurno kuhala čašom tople mlijeka s medom. Pio sam, zagrijan, napunjen energijom i ujutro bio spreman za nove izazove.

Moja baka, bez razmišljanja dvaput, nazvala je ovo piće "Mlijeko Djevice", jer prema legendi, mlijeko koje je hranilo bebu Mariju imalo je ljekovita i čudesna svojstva, baš kao i baka piće. Korisno je - jedno, ukusno - dva, ali ono što je ime!

© DepositPhotos

U ljekovitim svojstvima mlijeka s medom, nema sumnje, i za korištenje ovog pića noću - i još više! "Tako jednostavno!" će vam reći zašto mlijeko s medom noću tako korisno, osobito u jesen, i kako ispravno pripremiti ovo vrijedno piće kako bi donijela maksimalnu korist.

Mlijeko s medom

Glavni sastojci pića - mlijeka i meda - nezamjenjivi su izvor vrijednih tvari za tijelo, savršeno se nadopunjuju i dobro se apsorbiraju u ovom obliku. Mlijeko je proizvod koji je sama priroda naručila za upotrebu!

Sastav sadrži esencijalne proteine, masti i organske kiseline, bogat je vitaminima A, B, C, D, E, kalcijem, kalijem, fosforom, bakrom, natrijom i ostalim elementima u tragovima.Osim toga, mlijeko sadrži triptofan - tvar koja podržava skladnu psiho-emocionalnu državu i snažni san.

© DepositPhotos

Med, po svojoj prirodi, izvrstan je antibakterijski i imunostimulirajući proizvod, koji je i prevencija i panačnica za mnoge bolesti. A ako miješate mlijeko i med u jednom staklu, dobit ćete stvarno čudesno piće!

Kada se pomiješaju sačuvani su svi blagotvorni svojstva mlijeka i meda, vitamini i elementi u tragovima savršeno se apsorbiraju, a kalorični sadržaj 100 g mlijeka s medom ne prelazi 100-150 kcal.

© DepositPhotos

Kako kuhati mlijeko s medom

Kuhanje pića nije teško, samo trebate zagrijati čašu mlijeka i dodati žličicu meda tamo. Ali, kako bi piće bilo korisno, trebate slijediti neka pravila. Prvo, ne isplati je kuhati mlijeko, jer u suviše vrućem mlijeku med će izgubiti korisna svojstva.

Optimalna temperatura za uvođenje meda u piće iznosi 40-50 ° C. Drugo, med je najjači alergeni, jer se djeci preporučuje smanjiti količinu meda koji je dodan ne manje od dva puta (1 čaj po šalici mlijeka će biti više nego dovoljno).

© DepositPhotos

Mlijeko je večernje napitke, a za dobru probavu, preporučamo da ga koristite prije izlaska sunca ili poslije 18 sati. Ali najbolje od svega - prije spavanja! Pijenje mlijeka s medom noću omogućuje vam učinkovito borbu protiv nesanice, normalizira spavanje, hladi se u fazi pojavljivanja svojih prvih znakova, štedi od kašlja, liječi od upaljenog grla i jača imunološki sustav.

© DepositPhotos

Jedno od najkorisnijih napitaka u jesensko-zimskom razdoblju je mlijeko s dodatkom meda i raznih vrsta začina.

1. Za osobe koje pate od nesanice, opuštaju živčani sustav i miran san, liječnici preporučuju da piju mlijeko s klinčićima i pimentom. Osim toga, klinčić je snažan antiseptik, a najbolje od svega pokazuje svoje korisne osobine kada je vlažan i hladno vani.
2. Ako ste pate od nedostatka raspoloženja ili sezonske depresije, pijete čašu vrućeg mlijeka s medom, kardamom i komoračem za noć. Dobra raspoloženja i dugo očekivani mir neće vas dugo čekati!
   © DepositPhotos
3. Za liječenje prehlade, poticanje imuniteta i poboljšanje probavljivosti mlijeka dodajte ukus kurkuma na večernje piće.Spice čisti krv i kožu, ublažava upalu u zglobovima, jača kosti, poboljšava imunitet i bori sezonske infekcije.
4. Đumbir čisti tijelo toksina, toksina i pojačava imunitet, a dodan je muškatni oraščić vruće mlijeko s medom, jača memoriju, liječi glavobolje i ublažava nesanicu.
   © DepositPhotos
5. Vrlo je korisno dodati šafran mlijeku, ali to je bolje ujutro. Redovita konzumacija takvog pića pomoći će poboljšanju tenova, ublažiti kožu, uklanjati žuči iz tijela, poboljšati pamćenje i čak produžiti nježnu mladost.
6. Cimet, poput šafrana, najbolje se dodaju piću ujutro, jer je vrlo okrepljujuće, zagrijavanje i uzbudljivo. Osim toga, cimet, dodan u mlijeko s medom, pomažu normalizirati rad gastrointestinalnog trakta, jetre, bubrega i žuči.
   © DepositPhotos

kontraindikacije

Čak i ako nema toliko kontraindikacija za iscjeliteljsko piće, u nekim slučajevima to može učiniti više zla nego dobro.

1. Mlijeko s medom nije preporučljivo za uporabu s nedostatkom laktoze: umjesto iscjeliteljskog učinka, dobivate nadutost, nadutost i, još gore, proljev.
2. Budući da je med najjači alergeni, s velikom pažnjom potrebno ga je davati maloj djeci, kao i osobama sklone čestim alergijskim reakcijama.
3. Ne preporučujemo upotrebu meda s mlijekom za osobe koje pate od urolitijaze. Bez obzira koliko je koristan piće, njegova uporaba može pogoršati tijek bolesti.
4. Mlijeko s medom i dijabetičarima se ne preporučuje, iako u nekim slučajevima liječnik može dopustiti nepravilnu konzumaciju ovog pića.

© DepositPhotos

Ako se iznenada iznenada gasi nesretna nesretna nesretna nesanica, nemojte žuriti u apoteku i trošiti novac na skupe i neprikladne lijekove. Pogledajte u kuhinji - sigurno ima sve što vam treba!

Iscjeljujuće piće mlijeka i meda, pili noću, pružit će vam dobar san, ublažiti prehlade, podići svoje duhove i čak će vam pomoći da izgubite težinu. Preporučujem!

Ne zaboravite podijeliti članak s prijateljima, oni će sigurno doći u ruci s našim korisnim receptima ljekovitih pića na temelju mlijeka.