Često čujemo od ljudi mudre dobi da kada sjestiš, nemojte križati noge, Ali nitko od njih ne objašnjava kako to može naštetiti. Danas izdanje "Tako jednostavno!" će vam reći zašto je ovo držanje opasno za tijelo i kako sjediti, kako ne bi pokvarili držanje.
Kako ispravno sjediti
- Punk u kojem su noge prešle, nepovoljno utječe na tijelo. Činjenica je da se na takvom položaju vene jedne noge stiskaju pod težinom težine druge.
Zbog toga se smanjuje izljev venske krvi, venske zidove postaju tanji i nastaju varikozne vene. Ljudi koji su pod rizikom od krvnih ugrušaka trebali bi u potpunosti zaboraviti na položaj u kojem su noge prešle.
- Dugi boravak u ovom položaju utječe na kralježnicu: donji dio je savijen. Ako dugo sjednete s prekriženim nogama, u budućnosti to će negativno utjecati na vaš stav.
Tijekom vremena može doći do bolova u leđima. Kako bi to izbjegli, liječnici preporučuju da prijeđu noge koje nisu u području koljena, već u području gležnja. Također, sjedeći za stolom morate slijediti niz pravila i preporuka.Saznajte u našem članku kako sjediti na radnom mjestu.
- Zbog dugog boravka u ovom položaju, srce je pod velikim opterećenjem, zbog čega se krvni tlak smanjuje i cirkulacija krvi je uznemirena.
- Yogi vjeruju da taj položaj ima negativan učinak na ljudsku energiju: zbog pogrešnog položaja tijela, protok energije između energetskih centara tijela, čakri, blokiran je. Vjerovati u to ili ne je poslovanje svih, ali pristaše ove teorije su vrlo radikalni u raspoloženju.
- Ovaj položaj nogu je osobito štetan za trudnice. U tom razdoblju žensko srce radi za dvije osobe i kao posljedica toga križne noge sprečavaju da crpi krv kroz stisnute posude. Zbog toga krv koja ulazi u fetus sadrži nedovoljnu količinu kisika.
Žene koje nose dijete, bolje je ne ostati na tom položaju dugo vremena.
Vodite brigu o zdravlju svojih voljenih! Ne zaboravite podijeliti korisni članak s prijateljima.
