Potpuni lijek! Čak i uz vrlo tešku dijagnozu, pažljivo uzmimo kost ...

Avokado je plod američkog Perseja, također se zove aligatorna kruška. Usput, avokado je plod, a ne povrće. Posebnost plodova je da mogu sazrijeti, već su uklonjeni s drveta.

© DepositPhotos

Mekani i sočni avokado voće je cijenjen diljem svijeta zbog svojih korisnih svojstava, potiče gubitak težine i dijeli višak kolesterola u krvi. Ovo egzotično voće poboljšava pamćenje i smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti. Ali to je posebno korisno za žene.

Avokado za žene

Poboljšava zdravlje

1. Očigledno je sličnost avokada s maternicom nesreća. Alligator kruška pomaže ženama da održe svoje reproduktivne sposobnosti i smanjuje rizik od cervikalne displazije.
   
2. Avokado su također vrlo korisni za žene tijekom faze trudnoće. Folna kiselina (ili vitamin B9), sadržana u velikim količinama u plodovima, odgovorna je za rast živih tkiva, tako da je jednostavno potrebno tijekom formiranja embrija kako bi se spriječilo kongenitalne malformacije.
   
3. Zahvaljujući polinezasićenim masnim kiselinama, potrošnja avokada poboljšava memoriju i koncentraciju.
4. Kalij sadržan u avokadama pridonosi pravilnom funkcioniranju srca, normalizira metabolizam vode u tijelu i povećava otpornost na stres.
   
5. Oleinska kiselina u sastavu avokada razgrađuje višak kolesterola u krvi i sprječava pojavu plakova u krvnim žilama.
6. Bakar, koji je dio avokada, sprečava anemiju (anemija), a vitamin B2 (riboflavin) sudjeluje u formiranju crvenih krvnih stanica.
7. Avokado, dodan u salatu, pomoći će apsorpciji karotenoida iz voća i povrća, a to je potrebno za jačanje kostiju, zubne cakline i kose. Međutim, takav je učinak fosfora u sastavu avokada.
8. Od davnih vremena avokado se smatra izvrsnim afrodizijakom koji poboljšava moć u muškaraca i povećava žudnju ženama.

Pomaže očuvanju ljepote

1. Prednosti avokada za žene ne samo na prehranu. Ovo voće je idealno za izradu maski protiv starenja. Tajna je u zasićenosti vitaminom A, koja pomaže tijelu da stvara nove stanice i održava mladost kože. Sigurno je reći da su avokado posebno stvoreni da daju ljepotu ženama.
   
2. Ulje avokada hidratizira i štiti kožu od isušivanja.
3. Povećava razinu lokalnog imuniteta, štiti kožu od ultraljubičastog zračenja i drugih štetnih čimbenika.
4. Potiče cirkulaciju krvi u koži i hrani je kisikom.
5. Sprječava stvaranje dobnih mjesta tijekom trudnoće i menopauze.
   
6. Ona njeguje vlasište, uklanja krhkost krajeva kose.
   

To potiče gubitak težine

1. Unatoč visokom sadržaju kalorija i sadržaju masti, avokado se smatra prehrambenim proizvodom. Masti sadržana u avokadama su mononezasićena, takve masti doprinose gubitku težine, jer smanjuju razinu lošeg kolesterola i ubrzavaju metabolizam.
   

   © DepositPhotos

2. Avokado sadrži prirodnu aminokiselinu L-karnitina, koja potiče sagorijevanje masnoća i povećava brzinu metabolizma tijela.

korist avokado za zdravlje žena neporeciv. Žene ga vole zbog činjenice da poboljšava stanje kose, noktiju i koži, pogodno za samostalno pripremanje ljekovitih maski.

izdanje "Tako jednostavno!" nudi vam još 13 razloga za jesti avokado svaki dan. Ljubite ovaj plod i pomoći će vam da postanete zdraviji!