Sigurno ste čuli za Pilates. Ovaj sustav treninga sada je na vrhuncu popularnosti. Klase koje se sastoje od glatkih i nježnih pokreta protežu se i ojačavaju mišiće, povećavaju fleksibilnost, toniziraju i poboljšavaju cirkulaciju krvi. Ali malo ljudi zna za čovjeka koji je izumio ovaj zadivljujući sustav. sastati Joseph Pilates!
"Tako jednostavno!" Sretan sam što vam možemo reći o genijalnom koji je uspio pronaći, po našem mišljenju, najbolje od postojećih sustava obuke.
Joseph Pilates, izumitelj takvog popularnog sustava vježbanja, bio je daleko od uvijek lijep i fit. Čovjek je rođen 1883. u siromašnoj njemačkoj obitelji. Bio je vrlo bolno dijete: patio je od astme, rakom i reumatizma. Osim toga, često ga je dobio od vršnjaka.
Kad se dječak ponovno počeo žaliti svom ocu, rekao je:"Svaka osoba je gospodar svoje vlastite sudbine. Možete se nastaviti žaliti, ali možete početi mijenjati svoj život.", Čini se da je ovaj jednostavan izraz bio odlučujući u sudbini Josipa.
Nakon nekoliko godina teškog treninga, dječak se okrenuo od krhkog gonera u pravi sportaš.Tako je fenomenalno razvio mišiće vlastitog tijela koje ga lokalni umjetnici pozivaju da predstavljaju kao model. Već je u mladosti Pilates razmišljao o razvoju sustavi obukešto bi savršeno ugrizlo fleksibilnost i snagu tijela. Tada je to bio početak dobro voljenog pilata danas.
Godine 1912. Josip se preselio u Englesku, gdje je radio kao cirkuska gimnastičarka, sudjelovao u sparingu, a čak je radio i detektivi u Scotland Yardu. Na početku Prvog svjetskog rata Pilates je zarobljen, gdje je nastavio aktivno trenirati i trenirati.
U vojnom logoru radio je u bolnici gdje je uspio razviti sustav vježbi. za pacijente u krevetu, Kreveti su posebno opremljeni oprugama, remenima i remenicama. Upravo su oni služili kao prototip modernih pilates simulatora.
Godine 1923. Josip Pilates, već Josip, emigrirao je u Sjedinjene Države, gdje je našao pravi obožavatelj svog sustava. Njegove klase beskrajno prisustvuju holivudskim zvijezdama i poznatim sportašima.
Josip Pilates umro je u dobi od 87 godina i do svoje smrti, zadržao je veliku fizičku formu. Iako je sam čovjek tvrdio da je dopustio mnogo ekscesa: on jeo što god je htio, pio i volio duhan. Nakon smrti genija, sustav vježbi bio je poslan u zaborav.Uostalom, nije postojala niti jedna teorija pilatesa, jer je svaki student Josef odabrao pojedinačnu metodu.
danas Pilates vježba doživljavajući njihov ponovni rađanje, stjecanjem novih iskustava i raznim tehnikama. Oni su jednostavni, jednostavni i vrlo učinkoviti. Pametna gimnastika u tandemu s pravim disanjem formira mišićni okvir oko kralježnice i zglobova, čineći osobu doista jaka i zdrava.
Josip Pilates bio je uvjeren: "Prerano se povučemo i umremo previše mlado. Osoba mora cvjetati u dobi od 70 godina, a starost se dogodi za stotinu godina!.
Novak i pohlepan sportaš će cijeniti sustav vježbi koje je razvio Joseph Pilates. Vježbajte Pilates, dobivate snažan, lijep, i najvažnije, zdravo tijelo!
Poput ovog članka? Podijelite ga s prijateljima u društvenim mrežama.
