Tijekom nedavnog posjeta Japanu bio sam sretan što sam se upoznao s rođaka mog prijatelja, baki Satoko Miyashiro. Ona je jednostavno izvor japanske mudrosti i čuvar drevne tradicije njezina naroda. Uvijek sam se divio Japanski stil života i razmišljanje, pomažući im da stoički prevladaju teškoće bez da ometaju sklad duha.
U slavenskoj kulturi, od djetinjstva sugeriraju da odgovorna osoba postigne cilj kroz samo-žrtvu. Radi djece, roditelji žrtvuju jako, žene karijeru radi braka, muževi žrtvuju svoju slobodu da podrže obitelj.
Ali mi smo uvrijeđeni potiskivanjem naših želja. Prisilne žrtve neizbježno izazivaju agresivne emocije u nama. Zamislite kako smo nazvali "žrtvom" u japanskoj kulturi smatra se samo kao međusobna razmjena.
"Kada činimo ono što vi zovete samo-žrtvom, - Satoko mi je rekao, - onda to činimo od želje dati ili zbog toga što je ugodno dati. Ne sažalimo se sami. Unatoč tome što zapravo žrtvujemo zbog drugih, ne vjerujemo da nam ovaj dar nadahnjuje duhovno i ne očekuje nagrade zauzvrat ".
© DepositPhotos
Ako su uvjeti ugovora za obje strane profitabilni, nitko ne osjeća opterećen žrtvom.
Mnogi od nas su poznati stresa i depresijeosjećaj gubitka kontrole vašeg života. Kako se nositi s tim problemima na Istoku? Gospođa Miyashiro razgovarala je o tehnikama samoregulacije u sebi kroz duhovnu obuku.
"Samodisciplina je vrsta strpljenja Zamislite kako se ponašate kad želite jesti nešto Jeste li jeli koliko možete? Malo je potrebno konzumirati hranu (ne previše) kako biste održali svoju težinu u zdravom rasponu. Ne jedem koliko mogu jesti jer želim živjeti duže. "
© DepositPhotos
Sposobna samodisciplina u Japanu ima obrazloženje: osoba bolje kontrolira svoj život.
"Pridošlica može nadvladati svaku bespomoćnost koju u početku osjeća." Učenik u potpunosti majstori svoje profesije, djevojčica, sportske discipline, mladi otac se prilagođava zahtjevima svog djeteta. "
© DepositPhotos
Visoka razina samoregulacije čini osobu sposobnu upravljati svojim životom. Svi znamo kako je teško naučiti, koje iritacije i nemoći sudjelujemo ako učenje nije zabavno. Na kraju, misliš, nemoj bacati sve?
Na moje pitanje, Satoko Miyashiro je iznenađen: "A kako ste htjeli? Znati život, prvo morate naučiti. Ako ništa ne naučite, onda ćete, naravno, biti nesretni."
© DepositPhotos
Ali zahvaljujući samodisciplini, mnoge akcije koje se čine nepodnošljivima pretvaraju se u nas lako prenosive. Filozofsko načelo navodi da nema prepreka između volje i djelovanja. Jednostavno rečeno: "Ako želite nešto učiniti, učinite to, ali nemojte tražiti izgovor!"
© DepositPhotos
Svijest o svojim postupcima i njihovu ocjenu s gledišta drugih ne daje nam priliku da dobijemo ono što želimo. Japanska mudrost uči nas da uklonimo krivnju i našu ranjivu "promatrajući" mene. " Kada se opterećenje samokontrole odbaci, otkrivamo naše prave sposobnosti.
© DepositPhotos
Kako me iznenadilo izjava bake Satoko da japanski, kako bi potaknuo osobu prije početka važnog posla, mu govori: "Držite se kao da ste već mrtvi.".
Ako je osoba u stanju teške mentalne krize i ne može utvrditi njegov daljnji put, on često nalazi snagu u sebi, nakon što je donio odluku da "živi kao da je već mrtav". Ideja ovog filozofskog načela temelji se na oslobađanju unutarnje samokontrole i kao posljedica straha i razboritosti.
Osoba postaje mrtva osoba koja nije zabrinuta za njegovo ponašanje. Mrtvi više ne bježe, oni su slobodni. Pridržavati se pravila "živjeti kao da je već mrtva" znači biti potpuno bez unutarnjih sukoba.
© DepositPhotos
Načela života Japanaca pomoći će u spašavanju mentalne energije i usredotočiti se na postizanje cilja, odbacujući teret straha. To osigurava glatko izvršavanje zadataka bez ograničenja i depresije. Prakticiranje takvog pristupa kao Satoko Miyashiro, shvatit ćete da je sve moguće!
Ako vam se svidio ovaj materijal, svakako ga pošaljite prijateljima. Japanska mudrost - to će vam pomoći živjeti puni život bez stresa i straha!
