Kako se oporaviti 8 centimetara u 2 mjeseca. Upute za oporavak korak po korak.

Gotovo svaka djevojka želi imati lijepu dugu kosu. Ali takvo bogatstvo noću ne raste, zar ne? Kosa je neupitni simbol ženstvenosti, osobito dug. Ovo je prekrasan odraz individualnosti koju trebate znati cijeniti.

Kako vratiti kosu

Pitanje ljepote i zdravlja vrlo je ozbiljno, stoga ćemo ga pristupiti sa znanstvenog stajališta. Ciklus rasta dlaka sastoji se od tri faze. Svaki od njih ima svoje osobine koje utječu na tempo i kvalitetu rasta.

Prema znanstvenicima, ljudska kosa raste oko 1-1,5 cm mjesečno. Prema tome, na vašu kosu 40 dodatnih centimetara zahtijevat će najmanje tri godine rada na sebi.

Vrlo često strpljenje se gubi negdje na pola do željene duljine. Kosa se počinje razdvajati od iglica i desni, previše oštećena curling kosom i željeza. Vi odlučite: neko drugo vrijeme. I idete u frizerski salon i brzo rastu kosu nikada nije uspjelo.

Zapravo, nije vam potrebno mnogo truda. Morate početi s pravilnom prehranom. Za njihov puni rast, kosa uzima iz tijela tvari kao što su kalcij, fosfor i vitamin D. Vaš zadatak je osigurati njihov kontinuirani, dovoljan unos.

Osim prehrane, morate obratiti pozornost na vanjske čimbenike koji imaju stalan utjecaj na vašu kosu. Sad ćemo se nositi s njima.

1. Dobar šampon
   Započnite s upotrebom šampona i sredstava na prirodan način. Izbjegavajte proizvode sa sulfatom, silikonom i natrijevim lauril sulfatom.

   

2. Pravilan način pranja
   Suprotno popularnom uvjerenju, ne morate prati glavu prečesto, 2-3 puta tjedno bit će prilično dovoljno.

   

3. Niske temperature
   Krhkost kose može se spriječiti ispiranjem hladnom vodom umjesto vruće.

   

4. Visoko kvalitetni češalj
   Za kosu s kosom, koristite mekanu kružnu četku. Kako odabrati češalj, odlučite ovisno o vrsti kose. Idealna opcija - od prirodnog čekinja. Debeli, jake kose stezale su čvrste čekinje. Za tanku i oštećenu kosu, odaberite suptilniji materijal.

   Nikad ne četkajte svoju mokru kosu - početi će se podijeliti. Budite oprezni s metalnim češljem, oni mogu ozlijediti oba kovrča i vlasište.

   

5. Smanjenje vrha
   S vremena na vrijeme, odlazite na frizerski salon kako biste odrezali stratificirane savjete.Tako će kosa rasti netaknuti i dobiti duljinu.

   

6. dobra prehrana
   Ponovno razgovarajmo s čimbenikom čije je važnosti teško precijeniti. Dijeta utječe na mineralni sadržaj vašeg tijela. Kosa gradi svoju strukturu na temelju tih tvari.

   Osigurajte da su izvori bjelančevina stalno prisutni u prehrani. Ribe, orašasti plodovi, perad, tvrde sireve, mahunarke - sve to će vam pomoći da vam kosa raste zdrava i snažna.

   

7. Očistite vodu
   Nedostatak vode može uzrokovati dehidraciju. Dehidracija, zauzvrat, nepovoljno utječe na strukturu kose i kože. Pijte puno vode svaki dan. Čaj, kava i druge tekućine nisu uključene.

   

Dijelili smo naše tajne. Recite nam također kako ubrzati rast kose, Nemojte zaboraviti podijeliti zanimljive savjete sa svojim prijateljima u društvenim mrežama!